@alishkina0802 ваш организм должен не тренироваться на выносливость а ребенка создавать. Просто так подумайте, мне кажется не захочется после этого кардио делать
Оох, стертотипы) я не занималась кардио, просто для профилактики пошагала, чтобы держать себя в тонусе. Я сама работаю тренером, и работаю с беременными, поэтому, меру знаю
Лиза·
Мама подростка, беременна (13 нед.)
Да
Tatiana·
В ожидании первенца
Нет, а надо бы. Вы молодец!
Алишкина··
В ожидании первенца
Спасибо, присоединяйтесь🤗🙌🏻
Kokoko·
@alishkina0802 ваш организм должен не тренироваться на выносливость а ребенка создавать. Просто так подумайте, мне кажется не захочется после этого кардио делать
Алишкина··
В ожидании первенца
Оох, стертотипы) я не занималась кардио, просто для профилактики пошагала, чтобы держать себя в тонусе. Я сама работаю тренером, и работаю с беременными, поэтому, меру знаю
Алишкина··
В ожидании первенца
@seriybolk вот вот👍🏻
Kokoko··
@alishkina0802 если вы работаете тренером, то уверена, большие нагрузки для вас норма. Я мало таких людей знаю, для кого это так
Оля ·
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
Нет, тонус периодически и у меня доча маленькая 1.7 но активная, если я одна с ней мне и зал не нужен...15 минут и квартира бардак😅
Мария·
Только из бассейна🥳
Jane··
В ожидании первенца
+1 и мы
Екатерина·
Мама сына (9 лет), беременна (22 нед.)
Низкую плацентацию поставили и усе. Нельзя ничего, пока не поднимется(если поднимется). Хотя мне надо бы, давление низкое(
Алишкина··
В ожидании первенца
😔
Алиса·
Мама сына (3 года)
Нет, мне запретили по состоянию здоровья.
Kokoko·
Нет
Kokoko··
Только прогулки на свежем воздухе и немного Аква аробики для беременных
Алишкина··
В ожидании первенца
@lalaland89 есть противопоказания, или сами не хотите?
Kokoko··
@alishkina0802 не видела смысла. Никаких противопоказаний не было, не хотелось