@alishkina0802 ваш организм должен не тренироваться на выносливость а ребенка создавать. Просто так подумайте, мне кажется не захочется после этого кардио делать
Оох, стертотипы) я не занималась кардио, просто для профилактики пошагала, чтобы держать себя в тонусе. Я сама работаю тренером, и работаю с беременными, поэтому, меру знаю
Kokoko·
Нет
Kokoko··
Только прогулки на свежем воздухе и немного Аква аробики для беременных
Алишкина··
В ожидании первенца
@lalaland89 есть противопоказания, или сами не хотите?
Kokoko··
@alishkina0802 не видела смысла. Никаких противопоказаний не было, не хотелось
Алиса·
Мама сына (3 года)
Нет, мне запретили по состоянию здоровья.
Екатерина·
Мама сына (9 лет), беременна (22 нед.)
Низкую плацентацию поставили и усе. Нельзя ничего, пока не поднимется(если поднимется). Хотя мне надо бы, давление низкое(
Алишкина··
В ожидании первенца
😔
Мария·
Только из бассейна🥳
Jane··
В ожидании первенца
+1 и мы
Оля ·
Мама дочки (1 год), беременна (29 нед.)
Нет, тонус периодически и у меня доча маленькая 1.7 но активная, если я одна с ней мне и зал не нужен...15 минут и квартира бардак😅
Kokoko·
@alishkina0802 ваш организм должен не тренироваться на выносливость а ребенка создавать. Просто так подумайте, мне кажется не захочется после этого кардио делать
Алишкина··
В ожидании первенца
Оох, стертотипы) я не занималась кардио, просто для профилактики пошагала, чтобы держать себя в тонусе. Я сама работаю тренером, и работаю с беременными, поэтому, меру знаю
Алишкина··
В ожидании первенца
@seriybolk вот вот👍🏻
Kokoko··
@alishkina0802 если вы работаете тренером, то уверена, большие нагрузки для вас норма. Я мало таких людей знаю, для кого это так
Tatiana·
В ожидании первенца
Нет, а надо бы. Вы молодец!
Алишкина··
В ожидании первенца
Спасибо, присоединяйтесь🤗🙌🏻
Лиза·
Мама подростка, беременна (13 нед.)
Да