Как начать худеть дома и найти поддержку?
Надеюсь, это предел! И, надеюсь, больше я не буду давать себе слабину!
Хочу похудеть! Очень сильно хочу похудеть!
Я не знаю как именно я справлюсь с пп, смогу ли должным образом тренить дома (муж поздно очень приезжает с работы и не получится пока ходить куда-то на фитнесс). НО мне определенно не нравится смотреть на себя ни в зеркало, ни сверху вниз.
Очень хочется отрыть в себе волю и усердие 🙏🏻
Жаль, что никто за меня не может привести меня в порядок😅
Куплю-ка я весы. Пора взглянуть правде в табло)
Девочки, кто, как и я хочет худеть, хочет, но молчит))), можно действительно вместе. Я группу создам. Могу вас добавить. Делимся целями, меню пп, как и что тренили, какой результат достигли) может вместе и пинка друг другу дать сможем😉
Комментарии
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
Идёт набор участниц в группу коллективного похудения на 30 дней. Старт 18 февраля, стоимость 400₽. Присоединяйтесь😉💐
Есть хороший бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка
Успехов вам!!! 👍🏼 Я тоже в процессе, питание контролю, тренировки домашние собираюсь подключать (получится только поздно вечером тренить, когда сына захрапит) 😊
Я с 2-мя дома треню, надо сильно захотеть!
Вы большая молодец! Мне к такому только стремиться!
Советую онлайн марафон у @just_catty в инстаграме)
Очень понятно все, много полезной информации, я никогда так не любила спорт, как полюбила с ней)
Посмотрите видео на ютубе Кати Усмановой, рассказывает про питание и тренировки
Сила воли должна быть железная, я худела с 76 до 49кг, до родов ещё, жила с родителями где есть дети которые вечно что то ели, это было ппц как тяжело, но смогла, потому что достал этот жир, уверена что если желание есть то у вас все получится)
Да, воля должна быть железная! Я очень хочу не в себе отрыть🙏🏻
Приветик,я тоже очень хочу похудеть, может вместе будем это делать?За компанию веселее :)
@nerdisa вот я тоже хотела бы что то такое)и можно там задания на день давать,и ждать видеоотчет.
Отгремел наш день рожденье и главным подарком был настоящий маникюр🎨 а вот мой список супер подарков для 3-х лет :
1. Мы не играем в куклы, а вот машинки это класс! И машина на пульте управления самое лучшее, в детском мире 600 р мобикаро- шустрый бентли континенталь. Пока как мальчишки управлять не умеем, но еще не вечер
2 Цыпленок интерактивный, вылупляется из яйца- это реальный подгон от @katya2016, пришелся на ура😂можно неограниченное количество раз смотреть на роды😂почесать головку и он ...
ДОПЕГИТ
Сегодня выписали из роддома, лежала на сохранении.
7.02 пошла на КТГ, потом на приём к Г, ей не понравилось КТГ, на нижней графе якобы показывает схватки. Плюс к этому давление 130/90 (мое нормальное 110(120)/70(80)), голова немного болела и вес +3,5 кг за 2 недели (65,700) Якобы подозрение на ГЕСТОЗ, но в моче белка не обнаружено. Вызвали скорую направили в роддом переписать КТГ и пересдать мочу. Видимо КТГ мое не понравилось и меня решили оставить в роддоме. На след день взвесилась ...
Девочки, у кого у детей атопический дерматит, расскажите, что делаете, как деток лечите?
У нас вообще непонятно он ли.. история такая. Высыпания появлялись 2 раза, ровно год назад и сейчас, тогда аллерголог нам выписал эмоленты и всё, всё прошло.
Сейчас высыпания более серьезные, пришли к педиатру, педиатр назначила бактериофаги, лакто и бифидобактерии, диету, крем скин-кап и эмоленты, абсорбент и антигистаминное. Высыпания стали значительно меньше, но я вот задумалась как жить дальше то? Врач...
Можно к вам, к худеющим?)) 89526146464