Девочки, что беременным рекомендовано, а что нет кушать?

Беременным можно все кушать

Я ела все подряд, особенно килограммами помидоры, а на последних неделя арбузы и пепси

Нельзя жареное, перченое, острое, копченое, виноград и бананы (от них сильно вес набирается), выпечку, дрожжевую.

Беременным, как и просто людям, желающим сохранить крепкое здоровье нужно есть по немного 5-6 раз в день. Пища лёгкая, не жирная, копченая.

Много фруктов и овощей. Мясо, рыба обязательно в рационе. Но максимально полезные сорта. Баранина и свинина не самые полезные )))

Исключите по максимуму Сладкое, что содержит трансжиры. Сдобу тоже исключить.

Ела и ем все, что хочу и полезное и не очень)

Завтрак -второй завтрак-обед-перекус-ужин-перед сном

На завтрак каша любая,кроме манной. Перекус-яблоко ,апельсин

Перед сном-кефир,полбанана.Голодной спать ложиться нельзя

Ем все) кроме сырого мяса 😳

Хочешь счастливую беременность?)) веди ту же жизнь что и до, просто с разумными ограничениями

Ела все,что хотелось и нормально всё😀

Как сказала врач "беременность это не болезнь, веди полностью добеременный образ жизни". Я впринципе не понимаю, почему при беременности вдруг что-то нельзя есть... С какой вдруг стати...

Я кушала все

Прям все сметала )