Нашла в интернете технику #дыханиеприсхватках. Будем учиться дышать😤

Ничего там не поможет🤣

Лёжа это пипец)

Во время схваток все из головы вылетит, точно не вспомнишь ничего 😁 там просто начнётся трешак 😂

Ахаха знаете...во первых все из головы вылетит,а во вторых...у каждого своя поза,облегчающая схватки .

Вы сами ее найдете.

Кого то спасает только ходьба.

Но лежать и гладить это очень маловероятный вариант)

Лёжа? Дыхание? Ага ага😂

На ютуб Кобаса найдите

Он даёт отличную технику по дыханию

Ух!!! Хорошо бы так. Я ходила на курсы, готовилась дышать. А схватки начались без перерыва, я офигела. Понимаю, что так не должно быть. Могла только стоять и терпеть😅Благо, не долго 🤦🏼‍♀️

Вот кто-то рожает быстро, у кого то переваливает за 12 часов. С чем это связано больше всего? 😊🤔

Сначала ещё дышать можно и глубоко и через нос и через рот.. а потом всё! Лишь бы дышать не забыть😁.

Да всё нормально будет 😊 главное без паники.

У меня было 40.6 недель и я так рада была что воды отошли и что схватки начались, поэтому сначала дышала как положено, а вот через 5 часов уже тяжелее стало, но голова соображала что дышать надо ради ребенка.

Акушерка должна говорить как дышать

Вы вряд ли вспомните хоть что-тт

Ага ага 😄😄😄именно так лежат и ждут схваток

Как мне помогла эта техника! Расслабилась, закрыла глаза и дышаша-дышала. Все схватки продышала. Главное расслабиться, иначе ничего не получится, толка не будет. Сидела со стимуляцией, все помнила как что делать. Я заранее морально настроилась, что нужно будет сосредоточиться, а не истерить (как некоторые кто рожал вместе со мной). ))))

Согласна, что у каждог своя поза для облегчения схваток, но дышать нужно обязательно! Не слушайте когда вам говорят мол схватки начнутся и все забудешь. Ничего подобного! Нужно сразу настроиться , что как бы больно не было - нужно дышать ! Когда вы дышите - ребёнок питается кислородом, как только стали задерживать дыхание, кричать и тд, у ребёнка начинается кислородное голодание, а кому это нужно? И дыхание экономит силы для потужного периода. На себе опробовано, я все схватки лежала и дышала, для меня самая удобная поза была как раз лёжа. И нужно сохранять спокойствие и помнить , что ребёнку ещё труднее и думать только о нем и вашей долгожданной встречи!

Посмотрите лучше дыхание по методу Кобаса, вот это реально помогающая штука, проверено не только мной.

Как только поняла что схватки (я была уже в больнице т к почти 42 недели было) открыла на ютюбе Кобаса посмотрела как при схватках и при потугах дышать. И дышала как он говорил и реально при схватках помогает (боль конечно же все равно будет). Действительно дыхание важно для ребёнка, кровь кислородом насыщается.

Главное не орать. Когда напрягается рот, мышцы вокруг рта, то шейка плохо раскрывается. Сами себе хуже делают.