Какой витамин Д для взрослых особей лучше выбрать???
Какой витамин Д для взрослых особей лучше выбрать???
Какой витамин Д для взрослых особей лучше выбрать???
@solo., @karakumka, я вам верю, девочки мои))) 😘😘😘😘😘спасибо за наводочку!!!
@ariana79 ,а где ты сдавала анализ на витамин Д? И сколько этот анализ стоит? Подскажи, пожалуйста!
Я насиловала мозг эндокринологу, иммунологу и терапевту в обычной поликлинике с осени! И вот они все наплавляли меня на кучу кучную анализов, ибо я ревела белугой, что помираю и дети останутся сиротами🙈🙈🙈 платно не сдавала ничего!
Зимой - поздней осенью - пьём по 10.000 IU.
В остальные дни 5000 IU.
Солгар разочаровал в последнее время, кого лажает, его больше не беру.
Если пить высокую дозу, то подключить: К2, магний (хелат глицинат), исключить кальций.
Есть сразу с витамином К2:
Solaray, Витамин D3 + K2, без сои, 60 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Vitamin-D3-K2-Soy-Free-60-VegCaps/70098?rcode=KAR4635
Это и фирма хорошая.
Ой. Тоже послушаю).
Подскажи какие ты анализы сдавала и у какого доктора, что выяснилось про витамин д?
Я сейчас буду пить 10 тыс,так как у меня низкий,а потом по 1500
Так как нашла американскую статью,что высокие дозы,даже с дефицитом можно пить курсами только по одному месяцу,не более
Я айхерб
У мужа по анализу 13, ему врач сказала пить витД 5000 ме и витамин к2, на полтора месяца, потом сдавать анализ опять. Пока айхерб не привезли, пьет вигантол по 10 капель.
Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-10-000-IU-120-Softgels/52326?rcode=AFD9400
10 000 единиц я пью
Такой пила перед бер, выписывала врач.
На вигантол расход большой, сколько нужно капель то я накапаю, но сколько бутыльков мне придётся купить 🤣🤦♀️
@tatabatata, @jane_s341, а дозу какую? Он же детский, сколько взрослому пить, если по анализам почти 0 ?
@mary_mary28, ахахаха я видимо только 🍷🍷🍷алко посты вижу и сохраняю 🙈 посмотрю ща! Спасибо!
@marinka_55, да, там капсула, можно открыть и высыпать содержимое) но зная себя, я не буду заморачиваться так 🙈 мне надо максимально просто )) поищу что нить другое, замену. Пока лицо придёт в себя, ненавижу прыщавость, аж смотреть не могу на себя в зеркало!
@marinka_55, спасибо! Сохранила себе )) сначала лицо пусть отдохнёт, а то гонка за шевелюрой подпортила фейс🤣🤣🤣🤣
Elena Kosta·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Зимой - поздней осенью - пьём по 10.000 IU.
В остальные дни 5000 IU.
Солгар разочаровал в последнее время, кого лажает, его больше не беру.
Если пить высокую дозу, то подключить: К2, магний (хелат глицинат), исключить кальций.
Есть сразу с витамином К2:
Solaray, Витамин D3 + K2, без сои, 60 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Vitamin-D3-K2-Soy-Free-60-VegCaps/70098?rcode=KAR4635
Это и фирма хорошая.
Татьяна··
Мама двоих (1 год, 2 года)
У меня такой же. Лучший !!
Светлана 🇷🇺 ✈️ 🇮🇱·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне понравился этот товар с iHerb.com https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-10-000-IU-120-Softgels/52326?rcode=AFD9400
10 000 единиц я пью