Ну, вот спустя 6 месяце минус 14кг в домашних условиях Рост 169 вес 54
Ну, вот спустя 6 месяце минус 14кг в домашних условиях
Рост 169 вес 54
Еще осталось 4кг, и я вернусь в норму
Комментарии
Ангелина РейМама сына-младенца
Ну а так вы молодец👍 продолжайте в том же духе😊 до лета будете 💣 если будете еще тренироваться.
Ангелина РейМама сына-младенца
Я на диетах не сидела , ела что хотела , ну не наедалась прям😄 просто делала упражнения и вакуум , сейчас вешу 47😅
Елена Карастелева Мама двоих (младенец)
@angelinaimanova472 да у меня сейчас есть, но как перестану ничего не будет 😩
Елена Карастелева Мама двоих (младенец)
@angelinaimanova472 мне очень сильно нравится ваши ноги 😍 у меня от природы бедра широкие и ляхи жирные ненавижу их
Ангелина РейМама сына-младенца
@elenak55574 не всегда от веса зависит телосложение ) моя сестра весит меньше меня но у нее животик)
Елена Карастелева Мама двоих (младенец)
Занималась дома сидела на жидкой диете, можно есть все но жидкое супы
Ну, разумеется не ведрами а десертная тарелочка и ешь хоть 6 раз в день.
Остался только пресс и попу подкачать, ужасно лень 😩 не могу себя заставить…жду весны что бы в спорт зал ходить там хочешь не хочешь, а идешь
Mariya ShinМама дочки-младенца
janimМама двоих (младенец)
Ничего себе ! 50 это мало же 😂 я 170 вес идальго 53-54 и то все говорят худая .... вы молодец
Елена Карастелева Мама двоих (младенец)
У меня, таракан в голове по поводу веса
У меня мама весит 100, бабушка 125, тети все полные
Я одна вообще в семействе такая постоянно на диете мама говорит шуткой не родная что ли ?! не наша порода 😂
Мне когда 15было я говорила никого не буду толсто,й мама я тоже так говорила пока тебя не родила…
Родишь посмотришь родила … ну родишь второго посмотрим, родила… родишь третьего посмотрим … родила и ???🤔😊
janimМама двоих (младенец)
@elenak55574, да понимаю вас. У нас все худые но я много набираю когда беремена и тяжело скидываю 😂если толстая даже из дома не хочу выходить депрессия начинается 😅
Елена Карастелева Мама двоих (младенец)
Качала упираетесь на диван руками отодвинуть ноги назад и вместе на максимальное расстояние
И качаете бедрами верх -вниз
Я обычно не могу лёжа пресс качать у меня подымается давление и болит голова.
Но то упражнения не чем не хуже
Елена Карастелева ·Мама двоих (младенец)
Что за упражнения ?😍
·Ответить