Всем доброе утро. Вопрос не по теме. У кого было кесарево, через сколько вы начали ходить в спортзал? У меня прошло три месяца, с врачом не посоветовалась, пошла. И начались проблемы. На неделю раньше начались месячные, а сегодня такое впечатление что все внутри разрывается.
Комментарии
Через пол года, с минимальных нагрузок, через 7 месяцев попробовала стать в планку, на 10 секунде начало тянуть, больше не пробовала.Не спешите, лучше перебдеть!Делаю общие упражнения, с минимальной нагрузкой на живот.
@mari1976 @kora1127 @nyanchuk @marinakrav013 @anya_flylady @tanyapopereka @margitka @salaeva @tanyushkaok @martino Всем большое спасибо. Сегодня побегу к врачу.
Через год, но у меня расходился шов. А так думаю через пол года можно
болеть может на месячные. Если у Вас первые раз после КС пошли то они конечно болючие. Но лучше сходите к врачу после
Я пошла когда малышам было 4 месяцев, но пресс до 6 не качала.
Ну до полугода точно было больно в области шва.
@tanysha202016 не начала до сих пор) Дома занималась после года, с дочкой на руках, в качестве гантельки😅 Уже было не больно тогда, и цикл наладился.
Я сейчас начала с легкого вакуум и планка, и то шов немного ноет. Я бы не советовала резко начинать, и сходите на Узи поскорее.
Я читала, что через полгода, я начала делать планку, у меня шов болит, а нагрузки в спортзале это точно рано
Дело в том, что тренера я предупредила, что после кесарево три месяца. Она давала мне облегченные упражнения, и сказала, что при малейшем дискомфорте прекращать, дискомфорт почувствовала только при прессе. Нагрузки были очень легкие.
Наверное зависит от типа швов и прочих моментов, так как мне на осмотре через два месяца сказали что все можно без ограничений, а тут многие пишут про полгода. По любому Вам стоит поговорить с врачем
После 4 месяцев, если врач разрешит)
Пол года-так говорила гинеколог!!!сходите на узи,посмотрите состоятельность шва!