Девочки, может странный вопрос, но как визуально понять, есть ли у меня диастаз?))
Вот и я что-то чуточку нащупала, думаю он это, или всегда так было😂
Посмотрите в Инстаграм самую нижнюю публикацию по хэштегу #костова_диастаз
Мне говорили, что это полоса на животе, которая выглядит впавшей
Пощупайте мышцы живота ,не должно быть расхождений и больших промежутков ,по белой линии живота
Сходите лучше к хирургу , я нащупала себе диастаз, и ещё думала ох какой промежуток большой, накрутила себя, пошла к хирургу , а у меня нече нет 😅