Девочки, может странный вопрос, но как визуально понять, есть ли у меня диастаз?))

Сходите лучше к хирургу , я нащупала себе диастаз, и ещё думала ох какой промежуток большой, накрутила себя, пошла к хирургу , а у меня нече нет 😅

Посмотрите в Инстаграм самую нижнюю публикацию по хэштегу #костова_диастаз

Посмотрите видео на Ютубе. Все доступно

Мне говорили, что это полоса на животе, которая выглядит впавшей

Пощупайте мышцы живота ,не должно быть расхождений и больших промежутков ,по белой линии живота