Всем привет) как ваши дела ?
Хочу пойти на какие нибудь тренировки ?! Раньше ходила в зал до такого как узнала что в положении, организм мой требует спорта😱🤪 но не знаю куда можно пойти ?! Может кто то из вас занимается чем нибудь ?! Посоветуйте 🥳
Здравствуйте!!у нас есть йога для бережённых ,плавание для бережённых ))
Ищите занятия для беременных - стретчинг, йога, аквааэробика
Если до беременности в зал ходили то можно. Я со 2го триместра по сей день хожу