Вы конечно молодец, но если это первый раз то много сразу. Я начала с 30ти после в ночь прострелило шею и на утро все тело разваливалось🤣вот и старость подкралась.
Я вот только начала) Неделю качаю, сначала по 30 делала, а вчера психанула. И так как у меня вообще никакой физ подготовки, то я умиррааю😂 Кстати говоря у меня после кесарева до сих пор уплотнение над швом, и когда качаю пресс то оно прям побаливает...🤷♀️
Мне в роддоме говорили что через 45 дней можно начинать заниматься, как раз кардио и типа гимнастика, йога, а вот силовые и пресс не раньше чем через пол года рекомендуют.
Наталья·
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Знакомое чувство 😊 скучаю иногда по этим ощущениям 😉
Любовь·
Мама троих детей
Вы конечно молодец, но если это первый раз то много сразу. Я начала с 30ти после в ночь прострелило шею и на утро все тело разваливалось🤣вот и старость подкралась.
Irisha·
Я только мечтаю его прокачать но после кесарево нельзя ((((
Ирина Губина··
Мама дочки-младенца
Я вот только начала) Неделю качаю, сначала по 30 делала, а вчера психанула. И так как у меня вообще никакой физ подготовки, то я умиррааю😂 Кстати говоря у меня после кесарева до сих пор уплотнение над швом, и когда качаю пресс то оно прям побаливает...🤷♀️
Irisha·
А сколько прошло с операции? 9 месяцев ребёнку ? Я думаю через два месяца .. пойти хоть на кардио , живот конечно ушёл но плохо
Ирина Губина··
Мама дочки-младенца
Мне в роддоме говорили что через 45 дней можно начинать заниматься, как раз кардио и типа гимнастика, йога, а вот силовые и пресс не раньше чем через пол года рекомендуют.
Irisha··
значит точно куплю абонемент не могу я с таким телом ходить .. контрактубекс мне ещё советовали .. думаю брать не брать
Ирина Губина··
Мама дочки-младенца
не знаю не пользовалась ни разу им, не могу ниче сказать
Татьяна ·
Мама сына-младенца
Могешь! 😂 я помню свой "день ног", после которого спускалась по лестнице как старая табуретка 🤣🤣🤣🤣 еле добралась до работы 🤦