Mom.life
Владислава
vlada_akk
Владислава·Мама сына (7 лет)

Девочки, подскажите, кто интересовался , какую дозировку омеги нужно принимать при ГВ?

12.02.2019

Лучший комментарий

Комментарии

daria254
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

2-3 грамма. На самом деле, четкой дневной дозы у омеги-3 нет.

12.02.2019 Нравится Ответить
vlada_akk
Владислава·Мама сына (7 лет)

В одном грамме 1000 мг? Если в одной таблетке 180EPA и 120DHA (в мг), то сколько же таблеток в день надо пить, чтобы выпить хотя бы 2гр? По инструкции с такой дозировкой 6 таблеток в день, но никак не получается выпивать несколько раз в день, обязательно пропускаешь.

12.02.2019 Нравится Ответить
daria254
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@vlada_akk да, в 1 г 1000 мг. И выпить надо дофига таких таблеток. Поэтому надо искать омегу, в которой большая доза в одной капсуле/ложке. У меня омега-3 жидкая, в которой 1600 мг в чайной ложке

12.02.2019 Нравится Ответить
Читайте также