На Гв пью чай, чередую со сгущенкой/молоком А к чаю что можно из печенья, кушала недавно Марию, или…

Мария, зоологическое , наполеон, сама делала овсяное

А что вам мешает кушать еще))

Я и торты ела))

Я делала раз в неделю запеканку

Ничего сложного

И два дня смакуй вкуснятину)))

Сушку покупаю.

Я ем тоже понемногу все, особенно Наполеон тортик кусочек ,он даже настроение поднимает 😊,а всякие зоологическое, Мария я терпеть не могу,уж лучше тогда ни с чем,можно творожную запиканку сварганить

Днепр,пряники

Можно всё. Не нужно придумывать никаких диет кормящей маме.

Я приехала с роддома где спали как по графику . Поела за общим столом и всю ночь и сл день ходила с счастьем на руках.я и кофе как бы пила... щас одни бульены ((( а как же хочется сгущенки с кофе. Прям сил моих нет. Темболее я с тех людей которые кушают все жареное за Жареное и пр. Я просто схожу с ума (((

Никогда себя ни в чем не ограничивала и все нормально

Забудьте Вы о сгущенке/Марие. Бабушки, что это советуют, покупали данные продукты в 70х, когда были ГОСты. Сейчас том столько же эмульгаторов/стабилизаторов/Е-шек, как и в любых других сладостях

Откуда в молоке будут витамины если ничего не есть

сама делаю или зерновое покупаю в кондитерском, всё остальное мрак по составу..

сгущенка тоже ужас и молоко не молоко

Любое можно!

А вот с чем с чем,а с молоком о аккуратнее первое время

Я не пойму раньше молоко это было для детей все в одном и витамины и кальций .Я детям давала молоко домашнее спокойно,а сейчас это вообще враг

Ела детские печеньки )

Как раз в Марии по составу ниче хорошего, сплошная химия(( Как раз то, что лучше по возможности ограничивать.

С таким же успехом и любое покупное печенье можно.

Из покупного самое адекватное по-моему это зефир (смотреть состав, бывает вполне адекватный).

По возможности лучше всего домашнюю выпечку ( не дрожжевую и в меру сладкую). Мне даже муж шарлотку пек))

Я торты, капкейки и шоколад ела 🙈

Из «безопасного» - зефир, бублики, чизкейк, безе

Печенье "Наполеон", зефир фирма Жако "Зефирята"(отлечается от обычного),, Шарлотку пекла, запеканку творожную. А с месяца торт Наполеон кушала домашний.