@postnatal_support я бы не сказала, что нагрузка однотипная. Однотипна жизнь, скорее. Я проследила следующее - пока моя мама была у меня в течении месяца (дочери 2,5 года), она много и часто с ней играла дома, гуляла на улице наоборот в основном я с дочерью и без мамы. Убирали дома и готовили 50/50. И я могла планировать, уходить куда мне надо и когла надо, в том числе и на тренировки по фитнессу, спина не болела. Мама уехала и через неделю у меня опять боли в спине и я отложила тренировки... И мне пришла мысль, а не от неудовлетворённости ли это, не психосоматика ли.

@lyalyatsatsa точно, нет. Боли в спине - это частая проблема после родов и после определенного возраста. Ещё играет роли образ жизни и работа. Справиться помогут функциональные тренировки, йога, просто, прогулки. И конечно, Вам рулона помощь и разгрузка. Ну а то, что эмоциональное состояние влияет на физическое самочувствие, и говорить будет лишним.

Если Вы живёте в Харькове, могу пригласить Вас на массаж. И приходите на наши встречи для мам - там можно поговорить обо всём.

@postnatal_support к сожалению, не в Харькове)) на массаж иду сегодня. Спасибо Вам!