Мамочки, вопрос о еде. Давно это было, совсем не помню - что можно мамочке кушать, если ребенок на ГВ?

Да все практически можно есть только смотреть надо на реакцию ребёнка сначала кушайте паровое супы, помидоры цитрус шоколад не ешьте, хотя я после того как родила съела шоколад у ребёнка не было реакции ни какой в свой рацион добавляла что_то по одному и смотрела реакцию, почитайте комаровского в инста есть его страница там тоже много интересного есть у него

если родители не склонны к аллергии можно и нужно есть все

Диета не нужна, если ребенок здоров и родители не аллергики

Придерживаться пп, минимум жаренного , и исключение явных аллергенов, ну и понятно ни какой химии .