Бессонные ночи с сыном привели меня к странному итогу: я не могу спать 😧. Чем ближе к ночи, тем я активнее, засыпаю не раньше 2 часов, лежу и сердце колотится. Сплю плохо- беспокойно и тревожно. А потом пол дня хожу как зомби 🧟♀️... Помогите, как наладить биоритмы, что вообще со мной? 🙄 Может, нужны какие-то препараты или к врачу? P.S. Валерьянка не помогает.
Комментарии
Дыхательная гимнастика, йога , гаджеты убрать, спать в маске, слушать мантры для сна, магне б6, Франция 2 т 3 р в день, жидкая валерьянка, воздух в комнате 18’
@katefolsochi, не знала. Я пила коричневую. Куплю жидкую. Спасибо ! Вы врач ?)
@katefolsochi, хаха) тем не менее, ваши знания и подготовка восхищают 👍😉
У меня бывает так же.это просто перевозбуждение уже нервной системы..как с этим бороться сама не понимаю
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Что нашли под ёлкой?
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Правда ли, что после родов бессонные ночи у всех?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники лучше использовать на ночь для детей от года?
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более.
Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄
Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
Та же тема. Вчера купила себе меласон. Выпила перед сном таблетку и хорошо поспала. При этом , если малыш просыпался, я с ним, а потом снова засыпала легко. Вот встали и я не зомби)))