Девушки встречайте! Ниже приведен с одной стороны простой, классический, а с другой стороны работающий ритуал для малышей. Если

❓Вы долго пытались придумать велосипед, то вот вам инструкция как его быстро собрать.

✅Заходите в комнату, закрываете дверь

✅Задергиваете шторы

✅Включаете белый шум (очень рекомендую)

✅Кладете ребенка на кровать, переодеваете в пижаму

✅Гладите ручки и ножки, приговаривая что правая ручка устала, левая ручка устала. Это дает дополнительный тактильный контакт и очень хорошо расслабляет котенка

✅Дальше на руки (если готовы к засыпанию в кроватке, то сразу туда)

✅Колыбельная

✅Дальше классическое стихотворение (по желанию) на распев, монотонным голосом

✅И Завершающая фраза как финальный аккорд.

Все это проводите 1 раз, без повторений.

Вы можете по желанию добавлять или убирать элементы, менять местами. Но практика показала что такая последовательность действий: удобна, выверена по количеству действий, подходит большинству мам и детей.

Если остались вопросы – задавайте в комментариях👇, постараюсь на все ответить