33-я неделя, не знаю почему у меня в программе 31-я🤷♀️
Так вот, началось всё недели полторы назад. Совсем не сплю ночами, ночь превращается в какую-то каторгу, днём не сплю, стараюсь уставать, если даже и устану, то сон мой продлиться от силы час, засыпаю поздно, в 12-1:00 ночи, ребёнок ужасно активный ночью, возится пинается со страшной силой, уже всё болит страшно, сплю я час, если повезёт 1,5 и остальное время, я просто не сплю, и не просто не сплю, а как-будто у меня что-то с нервами, легкая трясучка в руках, ногах, и мне нужна идееееалтная тишина в доме, с мужем спать вообще не могу, начинаю нервничать ещё больше, приходится спать пока отдельно. Включаю успокаивающую музыку, она более менее помогать, но хватает сна на 20-30 минут, потом опять просыпаюсь и лежу нервничаю. Утром просыпаюсь рано, 8:00-9:00 состояние ужасное, ведь организм не выспался, не отдохнул, не восстановился, состояние очень-очень вялое, вот сейчас проснулась как часа 3, а до сих пор не могу отойти, руки слегка трясутся.
Что это вообще может быть!? Проблемы с нервной системой!? Стоит ли беспокоиться и обращаться к врачу!? Или это просто из-за беременности!? С таким я просто сталкиваюсь в первые в жизни😞
Комментарии
@lenusik1994may, нет, у меня совсем не так. У меня эта бессонница нервами сопровождается, я от них не сплю. Меня слегка трясёт, не дышать не шевелиться не кому нельзя, меня ещё больше бесить всё начинает😹
На 5 месяце примерно был такой нервный период, что все раздрожало, в голове какая-то каша, нервы на пределе, начинаю вникать и понимаю, что вроде все же хорошо, что я переживаю то? Ощущение стресса что-ли... когда нет видимых причин, но они глубоко в нас, наши страхи, неосознаваемые... плюс еще гормональная буря из-за беремености. Хотела даже к психологу записаться, а потом с мамой поговорила, рассказала ей про эту тревогу, потом с подругой пообщалась и как-то легче стало и отпустило...
Если бессонница то иду в зал на диван. Там закрываю дверь, открываю окно, а сама под теплое одеяло. И так лежу на свежем воздухе. Когда холодно станет закрою окно и спать уже захочется
Я пью магне в6 и прекрасно сплю. Тоже была какая-то тревожность непонятная, думки постоянно: а как дальше, а что дальше и тд.
Ребенок просыпается ночью и не спит: что делать с режимом?
Девочки! Я уже не могу просто.. посмотрите пожалуйста режим младшего:
Подьем в 8:00-9:00когда как, дневной в 13:00-13:30 до 15:00-15:30 и отбой в 21:00-21:30
ЧТО НЕ ТАК??? Почему он уже недели две просыпается в 2-3-3 ночи и не спит по два часа а то и больше, просто может днем меньше спать давать? Что делать я не понимаю (((( два дня только не просыпался ночью вчера и позавчера, я подумала что все прошел этот период но сегодня опять… просыпается не плачет но когда ставишь в кровать сразу встает …..
И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄️❄️ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭
Почему я плохо сплю и часто просыпаюсь ночью
А есть вообще такие люди, которые легли спать, ни разу за ночь не просыпаясь, и встали только утром 😃👀?
Я всю жизнь плохо сплю, за ночь много раз просыпаюсь.
Как я устала с этим сраным сном!!! Спать всю ночь в полудреме, окончательно просыпаться в 4, и весь день таскать на руках, я не навижу всё и всех уже! Просто поныть, уже сил нет никаких😭
Когда дети начинают нормально спать?
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
У меня та же ерунда. Но у меня ещё и зуд всего тела. Холестаз. Но думаю, не сплю не только по его причине. Тоже очень нервничаю и бывает такая тряска в руках ногах