Я , как мне кажется, вообще бы никогда не сделала блины из такой муки 😆 если б диетолог в своё время не настояла 🥰

@tanya_domkins, да я тож,пп-шные рецепты просто насмотрелась и решила попробовать)

Вот у меня муж тоже один раз попробовал и не оценил 😆 приходится ему печь обычные 🥰

@whiteswan, я с Вами не соглашусь. Я после первой беременности свой рацион пересматривала с диетологом и она подробно объясняла все процессы в организме, которые происходят при поедании того или иного продукта 🤷‍♀️ и я убедилась во многом, что обычная мука бесполезна. А тк я люблю выпечку, то для организма лучше ц/з (опять же подходит не каждому) . Поэтому спорить на эту тему бессмысленно. Я не навязываю свою точку зрения. Нравятся Вам обычные блины - прекрасно 👍🏻 я люблю больше другие 🤷‍♀️ и они легче для меня.

@tanya_domkins явно не только пшеничная мукк подлежала "пересмотру". Мне-то все равно, но если уж хочется в процессах разбираться, то прям рекомендую информацию изучить самостоятельно, либо вы диетолога не правильно поняли, либо она не совсем правильно выражалась). Потому что можно сказать, что в цз сохранены витамины, можно сказать, что из-за ги единиц на 20 ниже высшего сорта сытость будет сохраняться дольше. Но то, что она не отразится на боках и низкокалорийна прям не правда)

@whiteswan, мы сейчас про муку говорим, я поэтому конкретно про неё и сказала 🤷‍♀️ мы рассматривали весь мой рацион 👍🏻 про бока , если ее есть целыми днями, безусловно отложится, как не крути. Но я говорю именно про то, что лучше съесть из ц/з (и это только мое мнение) , чем из обычной

Ну ц/з мука она по фактуре другая, покрупнее частички. Поэтому дуется блин не так 🤷‍♀️ не знаю как обьяснить 😆 но мне нравится 👍🏻

Жуется*

@tanya_domkins прикольно, надо попробовать)

2 яйца

Стакан молока

Стакан ц/з муки

Соль и сахар по вкусу

Чайная ложка растительного масла

Столовая ложка сметаны (можно без неё, но с ней мне кажется нежнее)

1/3 стакана кипятка 🥰

@tanya_domkins спасибо🤗

@olgaos, не за что ☺️