Девочки, кто занимается по программе Джилиан Майклс " Стройная фигура за 30 дней " Подскажите, в какое время суток лучшее делать упражнения? Делала сегодня первый раз, признаюсь честно, чуть не сдохла 😂😂😂, даже не знала, что я такая размазня. Младший бегал вокруг меня и по мне, даже что-то делал со мной, вообщем было весело . После тренировки как выжитый лимон. Вот думаю, может утром делать пока ребенок спит? Или вечером лучше? Посоветуйте пожалуйста 🙏
Комментарии
Я вчера тоже поняла, что просто с ног валюсь после занятий. Так вечером уже можно расслабиться и хотя бы с ребенком поиграть или телек посмотреть, а если утром заниматься, боюсь с силами не собирусь чтобы сделать как всегда миллион дел по дому и не только. Вы тоже занимаетесь? Результат есть?
@olgasoloveva смотря какой результат нужен😀. Похудеть нет цели, вернуть форму и растяжку. Я до беременности занималась танцами, хочу снова продолжить, если здоровье позволит😂.
@olgasoloveva а вообще у майклс классные тренировки, действительно работающие. Может вы просто взяли интенсивную, попробуйте другого уровня. Я бы вот сейчас не взялась за ее тренировки, сильно бы себе польстила🤣. Мне еще в свое время синди коуфорд нравились трени.
Что делать с тройным объемом коробок Беглова?
Муж поехал получать свидетельства о Рождении деток👶👶👶
Вручили 3 коробки Беглова😂🙈
Вопрос что теперь делать с этим добром в тройном объеме?😂
Кто планировал ребенка под определенный знак зодиака?
Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂
А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂
пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно)
ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁
Ну что ж... девочки.
Я знаю,очень многие ждут этого поста...
😂😂😂😂
Но..
девочек мы с мужем делать не умеем😂😂😂😂
Тааадаамм!
У нас еще два мальчика 😂😂😂
Теперь я Мать драконов, по праву!! 😂😂
Не могу перестать смеяться... муж тоже... 😂😂😂
И мы счастливы!!!
И дети развиваются как надо! Это самое главное!!
Все соответствует сроку!
Мои сладкие малыши!!
Теперь подобрать имена... 😂😂😂
Делаем ставки: выиграю или нет?
Ну, че делаем ставки.
Выиграю или нет? 😂😂😂
Зы: я знаю, что это дичь, я не встречала ни одного человека, который выиграл хоть что-то кроме бонусов Озон 😁
Мама Таня
26 годиков
Сегодня я научилась делать котлеты сама. Охеренные котлеты более менее красивой формы и охренеть какие вкусные 😂😂😂
Ещё бы научится делать пироги и тогда моя планка как женщины просто взлетит😂
Попробуйте в разное время, ваш организм лучший подсказчик. Я, например, могу заниматься в любое время, но предпочитаю вечером, за час до сна примерно. На мой сон не влияет, сплю как танк😁, после трени даже лучше)