Вот такой разгрузочный день мне сказала провести врач 🤦 ♀ 🤔 как я продержусь и продержусь ли вообще…

Это 5 раз в день?😉

Я бы не слушала такого врача, современные врачи против таких разгрузочных дней даже для полностью здоровых людей, а тут беременность. Если уж есть необходимость, то кушать максимально лёгкую пишу (вареное, запечённое без масла) небольшими порциями.

Мне тоже так врач назначила, когда я за неделю 2 кг набрала. Я плюнула, и не устраивала эти разгрузочные дни. За всю бер 9кг набрала 🤔 поэтому никаких разгрузочных у беременных не должно быть!

1 стакан воды на сутки?! 😱😱😱

Врач вам из-за отеков назначил или из-за веса? Если отеки - то один день ничего не изменит, мне при отеках помогало снижение количества соли в еде и шиповник, есть ещё почечный отвар для беременных 🤔 если нет аллергии его тоже можно попить... а если из-за веса, то все диеты приведут к ещё бОльшему набору веса... 🤷‍♀️ нужно просто все питание корректировать, а не такие шоковые методы 😶 меня в прошлую беременность тоже посадила на разгрузочную неделю 😏 в итоге на этой неделе я набрала больше, чем в своём обычном режиме 😄 на что врач посетовала, что организм в стрессе пытается накопить калории, а не сжечь 🙈😄

Ужас, я бы сходила к другому врачу

А можно узнать сколько вы набрали ?

При отеках наоборот надо воду пить ! Сама страдаю ими , но воду ограничивать нельзя категорически ! Вы ещё больше отекать будете 😣 тоже делаю разгрузочные дни , литр кефира и 5 яблок где то , но Воды литра 1,5 точно)

Ну вот на счёт количества воды... Это вообще спорный вопрос. У меня срок почти такой же как у вас, отеки потихой начинаются (может от сидячей работы), так вот у меня сушняк постоянно и мне хочется пить. Да и врач мне сказала - пить не меньше 1.5 л воды в день

Недостаток воды( обезвоживание) может спровоцировать преждевременные роды. А по еде в принципе я примерно и ем такими объемами)

если пить так мало воды при таком малом количестве "еды" у вас просто поднимется давление и вас увезут на скорой кесарить... Что за бред вам врач написала.. Лучше просто готовьте еду на пару, поменьше углеводов, и без соли... хотя бы недельку. Вы хотя бы в обморок не рухните от такой диеты бестолковой... и как девочки выше говорят- поменяйте врача, пока она вас голодом не заморила..

А Вы уверенны в своём враче?😳 мне, кажется, даже если бы я смогла продержаться один день с таким количеством еды, то на следующий день ела бы все, что вижу

Ой глупости. Почитала я комменты. Идите к другому врачу! К такому я бы точно больше не пошла! Даже если много набираете и что с того? Как я поняла это никак на ребенка не влияет, я вот всего 8кг набрала, врач говорит мало, а один фиг ставят формирование крупного плода😥. И по размерам малыш уже на 42 недели вымахал- берет столько сколько нужно не зависимо сколько вы набираете. Тем более отеки у вас говорите! Как с давлением? Нормальный ли белок в моче? В первую очередь исключите соль из рациона и обратитесь к другому врачу. Диеты, тем более такие это во вред, тем более в воде! Вы минимум должны 1.5 литра в день выпивать!

Соглашусь со всеми, ограничьте соль и углеводы, особенно сахар, пользы намного больше будет. И ни в коем случае никаких ограничений в воде! 1 стакан в день??? 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

🤦🏻‍♀️ ну вес вы однозначно в этот день потеряете, потому что уйдёт вода, а на следующий все обратно наберёте.

При отеках категорически нельзя уменьшать количество воды! Вы ещё больше отечёте, не меньше 1,5 л, да и ограничивать так в еде, они с ума так посходили??? Я бы умерла, вот правда😅 я тааак хочу есть постоянно, что если бы мне сказали пачку творога и стакан кефира на целый день, я бы посмеялась ей в лицо, и пошла бы за шашлыком🙈😂