Доброе утро) я в первую неделю ела форель из запасов в холодильнике, а вот вчера купила себе филе хека, о чем пожалела- рыба была отвратительно невкусной и перемороженной. И после приготовления уменьшилась в три раза, было совсем не сытно. Скупой платит дважды)). В след.раз куплю снова форель- она после приготовления такая же по весу и остаётся.

Я уже в процессе)))

Всё, ловите! Отправила в печать)

@skalapendra, :))) Но пьёте же тем не менее и в открытую об этом говорите)) И фигура у Вас отличная! По такой логике, другие девочки должно быть мыслят так: по фиг, что нельзя, вот Оля же- алкогольвица и фигура у неё красивая- значит и нам можно!!!

В общем, к чему этот непродуктивный спор?:)) Ни Вы не станете думать иначе, ни я:))

Так что, предлагаю завершить! Я Вас услышала, полностью с Вами согласна с тем, что любая диета-это очень вредно, особенно такая жёсткая. И полностью несогласна с тем, что пропагандирую её вместо ПП:))

@kutas.elen, не пью)))

@skalapendra, 👍

Доброе утро) А мне уже сегодня не хочется сладкого и различных копчёностей совсем)) Гораздо даже быстрее, чем я ожидала!

Я думаю, что Вам с Вашим мини-весом долго и не нужно держаться так жестко, ровно до того времени, как пропадёт пищевая зависимость от конфеток и организм отдохнёт от праздничных салатов и все ))

@kutas.elen тоже так думаю. Пару дней разгрузочных, дальше ПП.

@x-pert, это правильно! Успехов Вам на пути к Вашим желанным 48-ми! Держу за Вас кулачки!:))

Да, если без соли не можете, то это точно не для Вас! Я про Магги слышала от многих, про ее эффективность и как я поняла: она длительная по времени и разнообразная по продуктам, то есть по сути то же ПП, только нормированное. Удачи Вам и успехов к фигуре Вашей мечты!:))

Ой, спасибо)) Ну как вы???

@kutas.elen пока не поняла. Сегодня взвесилась, замеры сделала. Дня через три проверю. Сегодня держусь бодрячком,есть конечно хочется но я подхожу к зеркалу,снимаю халат,смотрю и понимаю что всё правильно))

@bogira734, напишите потом обязательно, как дела и как Ваши результаты!:))

@znicka, да, я варила всего только 1 час. Как-то поздно вспомнила, что нужно ее варить поставить)

@kutas.elen скажем так, вернулась к своим 44 кг, что были до беременности. Это не показатель вообще, я и набрала то всего около 12 кг, из них около 8 ушли в первый месяц. Но думаю, что если бы было что-то "лишнее" ушли бы легко!

@znicka, а, тогда понятно. Просто у вас и не было лишнего веса- поэтому и уходить было нечему))

Мне сегодня с непривычно голодного утра был вкусным и просто обычный, холодный и даже немного чёрствый:))

Вот видите как! Искренне сочувствую Вам, ещё раз доказательство, что все индивидуально!

@valerrra, люди с большой силой воли, наверное, в принципе не доводят своё тело до такого состояния, чтобы эта диета была нужна:))

@valerrra, я просто нашла то, что люблю. То есть для меня это скорее развлечение и кайф, чем спорт. А вот все, что даже очень полезно, но в тягость мне- это максимум месяц и я завязываю. Не получается, когда через силу.

@kutas.elen точно 😁

Спасибо) Я бег не могу- спина не позволяет, но катаюсь на роликах и плаваю. Я хочу эти две недели без отступлений продержаться, а уже потом в качестве перекуса буду Экспоненту закидывать)

Дважды в жизни я была толстой( после первой беременности и после года пищевого запоя) и оба раза именно эта система питания привела меня к нужному результату и закрепила его на года. Естественно, при нормальном дальнейшем пищевом поведении. Поэтому и прибегла к нему сейчас, несмотря на всю объективную неполезность. Я не пропагандирую и не предлагаю присоединяться, ни в коем случае:)) Пишу, чтобы довести начатое до конца. Потому что знаю, что буду очень довольна и собой, и результатом.

У меня сразу не видна была вторая часть вашего комментария.Нет, не соглашусь с Вами и ещё раз повторюсь: конкретно мой организм не набирает после двух недель этой системы питания.А, наоборот, перестраивается полностью пищевое поведение и ПП для меня после этого не испытание и не лишение себя желанных быстрых углеводов и мертвой пищи, а нормальное привычное питание. Но всё индивидуально. У меня это именно так.