Фольку, железо, магний, цинк, селен и еще много что заказывала себе и мужу 👍 почитайте отзывы на айхерб ))

Пила месяц👍🏻(кожа.волосы.ногти.) волосы прям перестали выпадать (а было- рукой проведёшь 😅и лысая)😅в общем мне понравились