@klamo4ka, на Дюкане я бы вообще сдохла. Это точно не мой вариант. На Данько взяла перерыв, ушла на марафон к фитнесс бэби. Из всех она пока мне больше импонирует
Понравилось даже очень, кушаешь много правильной еды, один день все что хочешь, без спорта 4 кг скинула, не верила, столько ела и худела, тоже буду начинать. Знаю что и как кушать можно и без программы но они контролируют нормально и это дисциплинирует
Asya·
@glan17 пробовала, результат 👍 Моя сестра также сейчас пошла на второй этап. За первый этап сбросила 7,5 кг.
Евгения Валерьевна··
Мама дочки (2 года)
Я посмотрела его сайт ,не могу понять они худеют без спорта ?
Asya··
он даёт упражнения на дом, несложные.
Удалён··
со спортом , но 80% успеха -это питание
Бегемотик·
Мама дочки-младенца
@evgesha080 вот думаю,стоит или нет
Удалён·
Только закончила первый этап, есть и плюсы и минусы.
Евгения Валерьевна··
Мама дочки (2 года)
Лучше начинать весной. Больше солнца
Удалён··
@klamo4ka, на Дюкане я бы вообще сдохла. Это точно не мой вариант. На Данько взяла перерыв, ушла на марафон к фитнесс бэби. Из всех она пока мне больше импонирует
Удалён··
да, даже витамин д начала принимать
Наталья·
Мама дочки-младенца
Понравилось даже очень, кушаешь много правильной еды, один день все что хочешь, без спорта 4 кг скинула, не верила, столько ела и худела, тоже буду начинать. Знаю что и как кушать можно и без программы но они контролируют нормально и это дисциплинирует