Здравствуйте! Две недели назад родила, кесарево. Сейчас дома, шов по ощущениям уже не болит,…
Здравствуйте! Две недели назад родила, кесарево. Сейчас дома, шов по ощущениям уже не болит, обрабатываю. Хочу начать как-то ухаживать за растяжками, очень болят и может можно уже делать какую- то гимнастику типа дыхания или еще чего-то сейчас? Питание соблюдаю. Перспектива ждать пасивно два месяца не радует. При беременности много набрала и живот фартуком висит над швом. Ношу бандаж. Буду рада любым рекомендациям.
v89·
Надо ждать пока организм восстановится... спустя месяц вы увидите, уходит вес или нет. Сейчас гормоны станут на место, органы, кости...
Натали·
Растяжки только лазер уберёт. А вам рано ещё чем либо из физ нагрузок заниматься.
Елена Шмакова··
Мама дочки-младенца
Не, меня не внешний вид волнует. Просто они болят. Может есть какой-то крем типа с охлаждением,чтоб менее болезненной кожа была. Болит даже от белья.
Valeriya··
Мама сына-младенца
@ayrora71 ой я Вас очень понимаю,у самой тоже самое было,просто не у всех такие растяжки что сильно болят,у меня весь низ живота очень болел,но ничем не мазала кроме увлажняющего молочка,так как растяжки сухие были и чесались,а когда мазала холодненьким молочком приятненько и увлажняет,кстате растяжки до сих пор чувствительны,спортом нельзя,если Вы на ГВ то киллограммы уйдут быстро,а в три месяца можно будет делать упражнение вакуум на живот.А напрягать пресс только через 6 месяцев
Елена Шмакова··
Мама дочки-младенца
спасибо.
Натали·
Я пол года сидела крячкой, теперь в зал хожу и антицеллюлитный массаж делаю. Все стало на место
Анна Шинкарук·
Мама сына-младенца
Вам ещё нельзя никакие нагрузки ВООБЩЕ.
Максимум,что вы можете делать,это носить бандаж и все.
Поберегите себя.
Любые нагрузки сейчас чреваты последствиями.
Хотя бы пару месяцев подождите,после осмотра врача,если разрешит,то можете понемногу начинать заниматься
Елена Шмакова··
Мама дочки-младенца
За спорт то понятно, может можно как-то болезненные растяжки немного унять. Может коем охлаждающий какой. Дело не в эстетическом виде.
Натали··
я мазала контрактубексом
Елена Шмакова··
Мама дочки-младенца
спасибо попробую.
Алёна·
Хоть месяц подождите, сверху заживает это одно. А матка это другое, она же ещё сокращатся сколько будет. У меня вообще живот очень большой был, думали малыш большой, а оказалось прослойка наросла жировая, тож фартук висит, худей не худей, да и розтяжки, будет мне море в закрытом купальнике теперь.
Наталия·
Мама сына (2 года)
Есть отличные средства от шрамов и растяжек!
Могу заказать для Вас на IHerb) покупаю без комиссии)
Присоединяйтесь в мою группу ☺️
https://invite.viber.com/?g2=AQBo9Z48KtNAO0jwwmVD80ZzlsdXGapNuqfgnBrMW28VCpPltxpBwH8VncsD0AeX
Yana Pronina·
Мама дочки (1 год)
У меня конечно не кесарево было, но бандаж помог!