У меня на приеме 138/116 пришла домой 117/97

@sony.5, @zimina_dasha20, у меня с давлением та же фигня: повышалось только на приеме, тоже ставили СМАД, дневник веду всю беременность (давлением утром и вечером). В итоге поставили «синдром белого халата» и отстали. Но все равно прописали Допегит, если повышение, то пить по пол таблеточки (вся пачка целая так и лежит), а если повышается выше 140, то скорую.

Мне на 30 неделе сказали, что большая прибавка (плюс 15кг). Отеков не было видимых, но и внешне этих 15кг видно не было. Сказали, если на пп не сядешь, положим на сохранение (а было дело перед НГ). Мне оч помог безсолевой стол: я ела все, но без соли и в духовке или на пару. Вкусняшки: шоколад (лучше тёмный), сухофрукты, зефир, желе фруктовое (самодельное). Никакой выпечки! Пила соки, морсы и компоты (клюквенный, тыквенный, ассорти). Морс клюквенный (без сахара) особенно по 1л в день, воду выгоняет супер!!! Фрукты ела любые (цитрусы тоже) в неограниченном кол-ве. Раз в неделю (☝🏼И ОСОБЕННО ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ВРАЧА), делала разгрузочный день: яблоки и кефир, иногда сухофрукты добавляла в этот день. ИТОГ: за 3 дня: минус 3кг, к след приему (через 10 дней), минус 4 кг. Внешне и на самочувствии никак не отразилось, вода вышла лишняя просто. Потом я немного стала соли добавлять, вес держался как надо, ну с нормальной прибавкой при росте плода. Сейчас, правда, сорвалась🙈 ем все подряд, сразу +2кг😅

раз в неделю делайте разгрузочный день
Пачка творога обезжиренного с сметанной и кефир .
Мне помогло
Я тоже после 25 недели начала много набирать

Овощи, кефир, тыква, чернослив, все сладости и вкусности в первой половине дня.