Wowbody Аниты Луценко: Отзывы, сложность меню и тренировки дома?
Девочки кто то пробовал программу wowbody от Аниты Луценко.Поделитесь там сложное меню ,много разного готовить нужно,а тренировки дома можно или нет?Как вообще реально всего придерживаться?
Лучший комментарий
Комментарии
Сейчас на программе, скинула 6,3 кг, но ещё 7 недель программы, занимаюсь дома, меню требует много времени, но я заменяю многое и не парюсь, очень много ушло в см, например талия 10 см...
после родов похудела на программе на 9,5 кг
Я пробувала. Але у мене тоді не так ціль схуднути була, як підтягнути тіло. Мені дуже сподобалось і меню (не складне, є кілька варіантів), і вправи. Вправи всі вдома можна робити і з підручних матеріалів потрібна табуретка і скакалка хіба)
Я пробовала 2 программы у нее, похудела на 5 кг,меню немного заумное,тренироваться можно дома, после её программ прошла 2 марафона в инсте у Анастасии Святокум, похудела за месяц на 13 кг,меню трех вариантов,легкое, расписаны замены, еду взвешивать не нужно,очень хорошая поддержка,много информации ,прямые эфиры,всего прошла 7 марафонов,но уже чисто из за меню,они ни разу не повторились.Очень довольна,много подруг с ней тоже похудели .
Очень интересно )) мне б не помешало тоже немного привести себя в порядок))
Поделитесь ссылкой на программу, плиз))