Мама двоих (младенец)

Девочки,как боритесь с лишним весом??? Со дня рождения дочи прошло 2 недели....из лишнего веса 2 кг🤪 Хочу больше…

Девочки,как боритесь с лишним весом???

Со дня рождения дочи прошло 2 недели....из лишнего веса 2 кг🤪

Хочу больше скинуть...поделитесь🙏

Исключить все «быстрые» углеводы ,и ограничить «медленные» из быстрых оставить только несколько фруктов до обеда,например груши или яблоки,либо апельсин. Все на ваш выбор :) (нельзя банан и виноград).

Ну и в остальном соблюдать дневную норму кбжу,есть программа в апп стор бесплатная называется fat secret ,там будет расчёт ккал на ваш вес и рост .

Пить не менее 2-ух литров воды в день и исключить газировку,чаи с сахаром,Соки и др. напитки.

По возможности на время исключить молочку ,от неё задерживается вода в организме. Жареное можно ,например мясо курицы или говядины на капельке масла (размазывайте кондитерской кисточкой на сковороде)

Через месяц вы увидите отличный результат ,если подключите в день 15-20 мин зарядки или каких либо упражнений ,результат увидите ещё раньше :)

Наргиза10.02.2019

Мама четверых детей, беременна

По моему пп и воды побольше, конечно Америку для вас не открыла,все зависит от вас)

Aliya_ast10.02.2019

У меня девочки берут коктейль с продукции Нл. Сбрасывают от 5 кг и выше.

Салта10.02.2019

В ожидании первенца

Что за коктейль Нл?

Aliya_ast11.02.2019

заходите на страницу мою в инста @zhunussova_a_ коктейль порошковый, разбавляют с молоком либо с водой. Вреда от него нет. С коктейлем заменяют по желанию обед либо ужин.

Moldir .10.02.2019

Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)

Я пила Нл коктейли сбросила и ещё + гемоглобин подняла ) и спорт конечно )

Сколько весит моя двухлетняя дочка?

Сколько весят ваши дочки в 2 годика? Моя весит почти 14 кг. Муж говорит у нее лишний вес😳. Вот задумалась я.

Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение

На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ? Дали бы шанс? Рост 186 Вес 150кг. Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки. А я прям ее могу, начинаю раздражаться. На День Рождения мой очень потратился. Вы бы дали шанс?

Муж о лишнем весе: как реагировать?

Девочки,привет! Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах? Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.

Как я похудела с Kalinkafit

Ну и себя покажу. Вес конечно немного портит картинку, но даже с лишним весом у Юли ( @kalinka_fit ) получилось сделать из меня красотку

Сколько весят дети в нашем возрасте?

Девочки, сколько весят ваши детки возрастом как мы? А то мне некоторые люди говорят, что у ребёнка лишний вес( хотя я не вижу лишнего веса, как по мне обычный ребёнок, нормальный. Я в ее возрасте была как тростинка, очень худая. Переливают особенно за ножки, что они сильно пухлые. Фото в комментариях П.с мы в районе 18 кг