Таких проблем не было , единственное бывало если вечером ложишь спать, то ложится позже.

Ну мы ложимся в 8-8:30 и до 7-8утра как сам встанет )

Старайтесь до ночного сна не ложить спать , носите на руках , играйте , музыку слушайте,в 9 вечера ложите даже если не хочет , в 7 утра будите, так и привыкнет , ночью проснётся не играть свет не включать

Если хотите перестраивать сон ребенка, то однозначно не будить в 7, если раньше вставала в 11. Сдвигайте постепенно, на 15 минут раньше будите 2-3 дня, потом ещё раньше на 15 мин и так легче будет и вам и малышке. Опыт получен на себе))). А не получится, бросьте это дело и спите)) пусть муж поможет со старшим ребенком))

Мы потихоньку сдвигали режим. В 1,5-2 месяца засыпала в 12, вставала в 7-8, кормили один раз ночью в 4. Потом в 2,5 месяца ушло ночное кормление, в 3 месяца увеличился ночной сон - стали двигать потихоньку.. бывало, в час засыпала, долго боролись, а потом в 12, в 23:30, в 23.. до субботы был промежуток засыпания с 22 до 23, а тут вообще на два часа назад режим сместился 🤪 Вчера в 20:50 в сон ушла) детки! Все еще поменяется 150 раз, я высыпаться относительно недавно начала)

Подстроить старшую под младшую, у нас так было

Нам 3 года почти и такой же режим... ложимся в час два ночи спим до 10

В вашем возрасте укладывались в 23:00 или позже на пол часа) и спали до 6 утра не просыпаясь) покушали и обратно до 9 спать

У нас тоже был такой период, примерно в таком же возрасте. Укладывались в 01:00-02:00, а просыпались в 11:00-12:00. Мне это не мешало, так как у меня дочь - первый ребёнок, поэтому особо не заморачивались по этому поводу и не искала пути решения. Все прошло само недели через две)