Главное: расслабляйтесь и дышите. Я родила сама за 5 часов- первые роды. Все силы приложила , чтобы быстрее родить, тужилась не жалела себя. Ни разрывов,ни разрезов. Боль терпимая! У меня бывало критические дни больнее проходили. Главное дышать и раслаблять на схватках все что можно, начиная с лица даже. Вы поймете если расслабляться будете-то облегчение сразу же. Организм сам подскажет вам и в какую позу стать, и как двигаться. Я вообще перед тем как залезть на стол уже рожать- сидела на корточках. До этого на фитболе полулежа, на муже обперевшись. Боль только на схватках. На столе - просто облегчение. Удачных родов! Скоро встретитесь с маленьким человечком, которого носите под сердцем 9 месяцев! Это такое счастье. Путь вам поможет ангел хранитель!!!! ГЛАВНОЕ - НАСТРОЙ. 😉

Говорю как есть. Я смотрела миллион обучающих видео, прошла курсы беременных... Ну никак оно не помогает... Настрой хороший был,боевой, но когда я уже "вызывала дьявола", то помогло вытужить одно : БЛИН...ВЕДЬ КРОХЕ ТАМ ЕЩЁ ХУЖЕ,ЧЕМ МНЕ...ОНА ДАВНО ТАМ БЕЗ ВОД, БОЖЕ БЕДНАЯ, КАК ЖЕ МНЕ ПОМОЧЬ ТЕБЕ.. и это сработало. Все 12 часов родов мне было жалко себя, мелькало даже " Господи, зачем я во всё это ввязалась, давайте отмотаем назад,я не готова!" , но когда я наплевала на себя и сконцентрировалась на ребенке, всё вышло. Нельзя кричать. Надо превращать крик в что-то вроде завывания на слоге " ФУ_У-у-", так легче пережить схватки. Ещё лежала при этом на боку и одну ногу вверх поддерживала то акушерочка, то муж. Вам все обязательно подскажут! Всё будет замечательно!

Если будете с эпидуралкой то берите мужа/маму/подругу а то умрете со скуки😂

Схватки конечно не приятная боль но терпимая,у меня были схватки 13 часов я кричала кесарите меня,но потом я взяла себя в руки и понимаю то что мне больно можно потерпеть что моей малышке будет намного тяжелее чем мне и я все эти часы вытерпела и не думала когда это закончится а лишь только одни мысли мне помогли это:когда она будет у меня на груди,когда она закричит и когда наконец то мне принесут её в палату и мы будем вместе

Всё очень быстро происходит если матка открывается,родишь не заметно)))

Первого рожала с эа, была незрелой дурой, второго без, была более подготовлена. Считаю, что смотреть и читать, понимать, что именно будет происходить с вашим телом очень важно. Посмотрите фильм "оргазмические роды", Кобаса 👍, Мишель Оден, теплые носочки на ножки, фитбол, и медитация, полное погружение в себя и концентрация на выдохе и расслаблении, любимый человек, с которым 100% доверие, очень важено это все. Роды неизбежны, и вы можете помочь себе и ребенку и это можно сделать совершенно безболезненно и без последствий. Во-первых понять - это естественно, весь процесс тщательно продуман природой и не требует вмешательств медикаментов, ваш природный окситоцин вырабатывается в ситуации, когда вам, уютно, тепло, спокойно и желательно темно. Способствуйте ускорению процесса на каждой схватке именно расслаблением, это безумно помогает. ваша задача отключить голову, погрузиться в процесс и полностью довериться своему телу, сотрудничать с ним, оно знает, что и когда подключать. Боль при последних схватках похожа на самые болючие месячные - все, слушайте свое тело и во время потуг - врача, и все получится. Залог успеха и безболезненности - расслабление и доверие к своему телу.

Не парилась особо и все прошло быстро)) акушерки помогут и с дыханием и со всем остальным) просто поймите, от переживаний легче не станет, надо принять, что будет больно, но не долго) мне помогло)))

Боль терпимая, на схватках главное максимально расслабиться, так они пройдут быстрее

Я когда дотянула до 41 недели готова была и дома родить и по дороге в роддом 🤣и перетерпеть всё на свете ,чтоб только родить.И страха уже не было,была одна навязчивая мысль родить.

Вы должны быть уверены прежде всего в себе,что вы справитесь с этим на отлично.

Что это естественно и не так страшно как рисует вам ваше воображение.

Лёгких родов 🌹

Настрой очень помог))) и просто дышать во время схваток ,это отвлекает))))

Говорю как есть. Я смотрела миллион обучающих видео, прошла курсы беременных... Ну никак оно не помогает... Настрой хороший был,боевой, но когда я уже "вызывала дьявола", то помогло вытужить одно : БЛИН...ВЕДЬ КРОХЕ ТАМ ЕЩЁ ХУЖЕ,ЧЕМ МНЕ...ОНА ДАВНО ТАМ БЕЗ ВОД, БОЖЕ БЕДНАЯ, КАК ЖЕ МНЕ ПОМОЧЬ ТЕБЕ.. и это сработало. Все 12 часов родов мне было жалко себя, мелькало даже " Господи, зачем я во всё это ввязалась, давайте отмотаем назад,я не готова!" , но когда я наплевала на себя и сконцентрировалась на ребенке, всё вышло. Нельзя кричать. Надо превращать крик в что-то вроде завывания на слоге " ФУ_У-у-", так легче пережить схватки. Ещё лежала при этом на боку и одну ногу вверх поддерживала то акушерочка, то муж. Вам все обязательно подскажут! Всё будет замечательно!

Это пиз*** как больно ) но оно того стоит ) ради своего ребёночка можно перетерпеть )

Мне было очень интересно.знала,что больно...знала,что страшно..но все равно первый раз интересно всегда, что да как будет)) я тоже смотрела видео,много разных)) мне кажется у меня,как и у всех все по стандарту было))) единственное отличие от всех видео,это то что когда малыша родила и его положили мне на грудь,я не плакала..я с бешенными глазами отвечала доктору :" да,я хочу под общим наркозом зашивать,мне надо отдохнуть"))))я была без сил. В общем,встреча с малышом была не такая трогательная,как показывают на видео)

Готовила себя так.

Я смогу сама. Это хорошо для меня и ребенка. Я не хочу швов и месяцев востановления после кесарево. Я ж тогда не смогу ребенком толком заниматься.

Примерно такие слова я себе говорила.

Более того читала и слушала только позитивные истории про легкие роды

В итоге родила )) без эпидуралки)) без разрывов, но с эпизио -врач решил. Смогла следить за малышкой сама. И уже через неделю почти летала) а девочки по кесарево еще месяцы жаловались.

Ну и плюс живот при ер быстрее уходит как правило чем после кс

Тер пи мо)😎 немного самоиронии, немного понимания, что ребёнку ещё сложнее... и плывёшь по течению.

У каждого по разному , как оно бывает в первый раз никто не знает .. но мне было очень больно и с эпидуралкой только на схватках , потуги уже не больно , поэтому смотреть видео не надо .. я первое видео посмотрела после родов и оно меня ужаснуло так что второй раз боюсь рожать , только из-за видео 😂

Зачем видео смотрела?😮🙈 Ничего не смотрела,так легче

Мне кажется, что к этому не возможно подготовиться, у каждой свой сценарий, больно очень (кто пишет, что не больно, не верю!) но имеются достоверные данные, что выживают практически все))) Лично у меня в анамнезе одни ЕР и два кесарева, ни в коем случае не агитирую, но оба КС вспоминаю с улыбкой, а ЕР с оскалом

Ну у меня кс было. Но все прошла от начала схваток до потуг (а только потом решили кс делать)

В общем могу сказать что не так это все и страшно как нам кажется. Просто это все долго и нудно тянется ... во время схваток ощущения как при болючих месячных и есть периоды, поболит чуть а потом отпускает на вермя, к началу родов схватки учащаются и когда уже полное открытие то начинаются потуги, т.е. ребенок начинает выходить. И при этом ощущения как будто вы хотите в туалет по большому а организм вам помогает и выпихивает из живота толчками , т.е. потуги это толчки. Так вот схватки это самое нудное и долгое и не приятное, а когда уже потуги пошли то тут уже все быстро происходит. Вот так вам вкратце объяснила) в общем это просто все очень долго, по этому так мучительно. Так что сильно не накручивайте себе, и самое главное слушайте врачей. А видео о родах лучше не смотреть. Посмотрите лучше видео про дыхание кобаса. Мне очень помогло)

Я готувалася сутки ходити в коридорі з переймами) бо всі кажуть що перші роди довгі. А а реалі вночі відійшли води, поїхали в пологовий і через три години вже народила. Слухала лікарів, попередньо ніяк не готувалася, нічого не читала і не дивилася.

Главное меньше смотрите видео, и слушайте врача и акушерку, и не орите это главное,а хотеться будет😀😀

Я ни разу за всю беременность не смотрела видео родов. И не хочу

У всех это индивидуально)

Тоже конечно страшно, как оно там все будет, но от этого никуда не деться. Малышу будет сложнее пробраться на выход, а нам просто нужно помочь и перетерпеть все боли, чтобы услышать первый крик и увидеть первую улыбку своей крохи❤️

Я не знаю конечно, но я родила с улыбкой и ЭА.

А девочка за стеной кричала так, что моя кровь застыла.....

Долго и нудно идут схватки, потом приходит эпидуралка и спасает муки

Потуги быстро и особо не больно. А потом уже все равно как себя чувствуешь, если комочек уже лежит на тебе

Главное: расслабляйтесь и дышите. Я родила сама за 5 часов- первые роды. Все силы приложила , чтобы быстрее родить, тужилась не жалела себя. Ни разрывов,ни разрезов. Боль терпимая! У меня бывало критические дни больнее проходили. Главное дышать и раслаблять на схватках все что можно, начиная с лица даже. Вы поймете если расслабляться будете-то облегчение сразу же. Организм сам подскажет вам и в какую позу стать, и как двигаться. Я вообще перед тем как залезть на стол уже рожать- сидела на корточках. До этого на фитболе полулежа, на муже обперевшись. Боль только на схватках. На столе - просто облегчение. Удачных родов! Скоро встретитесь с маленьким человечком, которого носите под сердцем 9 месяцев! Это такое счастье. Путь вам поможет ангел хранитель!!!! ГЛАВНОЕ - НАСТРОЙ. 😉

Я с акушеркой танцевала ламбаду в схватках

Все что вы головой представили, будет полностью наоборот😀Но это будет круто

Вот в первый раз, когда ге знаешь "как", то не заморачиваешься… наоборот, хочется уже)) стрёмно, но интересно же)

А во второй, я уже знаю какая это боль примерно и утешает, что "потом же легче идут")

Что именно вы хотите морально, схватки начало, середина, последние три перед потугами, сами роды？

Ер?))