Меня зовут Елена.Имею первую беременность. Ранее была активная, сейчас же совершенно в новом состоянии и малоподвижна.…
Меня зовут Елена.Имею первую беременность. Ранее была активная, сейчас же совершенно в новом состоянии и малоподвижна. #першийзапис
Юлия·
Мама дочки-младенца
Поздравляю!! Двигаться нужно, беременным это очень полезно (совет из личного опыта)))
Elena··
У меня угроза выкидыша, то доктор хотела на сохранение положить. Я осталась дома. Поэтому и не знаю с какой интенсивностью двигаться.
Прислушиваюсь себе - пока больше дома. Станет лучше может упражнения для беременяшек смогу делать 😍
Юлия··
Мама дочки-младенца
тогда лучше конечно поберечь себя
Яна·
В ожидании первенца
Запишитесь на плаванье, оптимальная нагрузка👌 А то мне ножками по земле с +15кг сложно, раньше была активна и бассейн спасает от печалей))
Elena··
там для беременных курсы есть ?
Яна··
В ожидании первенца
да, там есть группа для беременных, на их сайте написано
Elena··
Благодарю