​​Задумались, чем бы перекусить? Специально для вас 10 диетических начинок для домашней шаурмы и рулетиков в лаваше

🔴1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, йогурт

🔴2. Творог, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта

🔴3. Жареные шампиньоны, зелень, плавленный сыр, маринованные огурцы

🔴4. Адыгейский сыр, корейская морковь, сметана, зелень

🔴5. Бурый рис, яйцо, натуральный йогурт с зеленью

🔴6. Куриная ветчина, твердый нежирный сыр, свежий огурец, зубчик чеснока, йогурт

🔴7. Тертые огурец и морковь, кусочки копченого мяса, зелень, йогурт

🔴8. Обжаренный на сухой сковороде фарш, тертый нежирный сыр, пассивированные лук и сладкий перец

🔴9. Тертые морковь и свекла, зубчик чеснока, горсть измельченных грецких орехов, нежирная сметана

🔴10. Куриное филе, твердый сыр, зелень, натуральный йогурт

Приятного аппетита! 👌