Девочки, может, кто-то сможет посоветовать, как быть. Не могу никак наладить режим сна у ребенка.
Просыпаемся в 7 утра и либо два сна и позднее укладывание в ночь и недосып по часам, или один сон и похоже перегул, т.к. ребенок капризначает.
Если два сна, то первый сон в 11 часов и спит около 40 мин., второй сон в 16:00 и тут как повезет, иногда спит 40 мин, а иногда 1,30. В итоге засыпаем в ночь после 21:00 и итого за сутки около 12 часов в лучшем случае, что мало в нашем возрасте.
Если один сон, то укладываю около 12:30 и ребенок явно уже переутомленый, спит в таком случае 1,30 и в ночь приходится укладывать около 19:00, так же уже капризный, но норму сна более менее высыпаем.
Комментарии
Меньше смотрите нормы сна ) по ребёнку смотрите как ему комфортно так и сразу наладится у вас все. У нас сам режим выстроился , я не насильно не укладывала и не будила. Один сон с 13до 16 подъем (сама) в 8 утра. На ночь уходили в 20 , сейчас в 21
При любом раскладе капризначает, у нас ещё два зуба лезут , моляры, видимо это тоже влияет на плохой сон
Правый вариант чем не устраивает? Как понять мало в вашем возрасте? Если ребёнку хватает, бодр и весел , то все норм . Мы после года переходили на один сон , спал где то с 13 до 16. Вставал в 7-8, ложился в 21-22
@ytia, по таблице нормы рассчитаны из средних показателей. Вы конечно не обижайтесь, но это глупо по таблице мерить. Все индивидуально . Переводите на один долгий сон. За 40 минут не успевает восстановится
@sashuliaa, чтоб между сном и
Бодрствованием 3-4 было
@sashuliaa про нормы понимаю, это просто уже вынужденная мера, не получается сон наладить. Когда бодровствование 3-4 часа, то спит по 40 мин и все, никак не продлевается
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Регресс сна в 6 месяцев: что делать?
Девочки, объясните мне, пожалуйста, не опытной🙄 регресс сна в 6 мес тоже есть? 3 дня как перешли на 3 сна, всего днем спит 3 часа. Но опять началась фигня...укладываю в ночь в 20:00- 40 минут спит, а потом ничем не продлить, гуляет еще 1.5 часа😬 (ночью спит 10-11 часов)
Почему ребёнок просыпается?
Господи, что я делаю не так??? В чем может быть проблема? Я уже так устала.. это длится уже пол года +-
Я перепробовала все, сон вместе, отдельно, с одеялом, без, с кормлением и без. Муж говорит ей жарко(дочь спит в пижаме флисовой и я включаю обогреватель, но дома реально холодно!), так я уже и без обогревателя пробовала, и без пижамы. И нурофен давала перед сном/ ночью, и зубки мазала. Ну просто перепробовала все
Сон с 21:00 до 8:00, примерно , бывает чуть дольше спит. Укладывается идеально и...
Девочки, мой сын неделю уже как не спит по ночам, днём спит всего 2 раза, где то с 11 до 13:00 и с 16 до 18:00, ну примерно так.
Ночи проходят так: засыпает, 2 часа спит, просыпается и начинается трэш: 40 мин спит, час укладываемся, 40 мин спит и так по кругу.
К какому врачу обратиться с этой проблемой? Сил моих больше нет
Ситуация со сном! Дано: Настя, 2 года. Встает около 10 утра. Гуляет от 13-14:30 в среднем, около 15:30-16:00 засыпает на дневной сон на балконе и спит до 18:30-19:00. От дневного сна не отказывается. НО!
НА ночь начинаем укладывать в 22:00 примерно, и это длится часа два -три. Вчера уснула только в час ночи, при этом папа наш уже вырубился, а я прото вся извелась. Кто с таким сталкивался?Как ускорить засыпание? С одной стороны, можно выводить гулять вечером, чтоб выбесилась на улице, но у нас и...
Не забивайте голову нормами! Я сама такая же, все по табличке смотрела сколько должен спать деть. В итоге все его младенчество испереживалась, потому что "норму" не высыпал. А он как маленький меньше спал, чем некоторые детки, так и сейчас спит. У подруги ребенок два раза ещё спит, устает очень, нам одного за глаза сна! И кстати, он чуть ли не с года 12 часов в сутки спал и больше ну никаааак не получалось!