Кстати, а из витамина Д я взяла с Iherb фирмы Солгар, мг сама себе выбрала 🙈🙈🙈
Принимаю с 27.01, пока ничего не ощущаю.... Будем ждать...
P.s. Витамин Д низкий 9,1 при норме от 30 - 100, сильный дефицит
Комментарии
Был 8 или 14 не помню. Потом сдз капельки поднялся немного и то я нерегулярно пью
Я пью по 2000 капля. А так эти таблетки с айхерб ужасно огромные дозы лошадиные
Я пила такие, был 22 по анализам, через месяц был 35, ещё через месяц 52. Потом снизила дозировку. Сейчас 5000 пью
Потом вам нужно будет снижать постепенно, 5 тыс 2 тыс 1 тыс
Вам врач такую дозу назначил? анализы сдавали? Такую дозу только по назначению врача надо, переизбыток д3 очень плохо
Думаю д3 такой дозировки автору самое то! У меня было 11 я уже 3 месяца пью и до сих пор 26 у меня всего показатель
Поэтому лучше пить так
А как будет 50 дозировка снижать надо будет
@gulzat_dyussembay а больше не надо? А Вы какие принимаете можете показать?
Как вам от айхерб? У меня результат витамина Д - 9🙈🙀 прописали аквадетрим по 20 капель, но мне что то не нравится😮 хочу перейти на айхерб😉