Дорогие мамы! Все мы так или иначе хотим быть красивыми и значит стройными, а после беременности особенно. Скажите, как худеете, начали ли вообще, какие результаты?
Про себя. Я кормлю грудью маленького, но средний тоже питается моим молоком 😣 честно сказать, не особо рада этому. Так вот, худею я, но жрать, именно жрать хочу, 😭 Диета моя такова :не ем мучного, сладкое, солёное, жирное, острое. Какие - либо упражнения не делаю, просто некогда. сейчас похудела после родов на 23 кг. Но там я отекала и т.д, но вес был ого - го 🤦♀️
Давайте худеть вместе 👭👭
Комментарии
Я 8 лет не могла похудеть, а вот после 3их родов вес сам ушел, сейчас на гв тоже уходит на диете не сижу.
а я когда пытаюсь худеть:упражнения, огранчения в питании, то у меня молока мало. так что лопаю хоть и гречку, но часто и большими порциями . и стараюсь поспать днем когда ребенок спит. вот вам и похудение
Я крупы не ем. Картошку тоже. Но мясо, курицу ем. Молоко, всю молочную продукцию ем, молоко достаточно. Днем ооочень редко удаётся поспать, если оба мальчишки в одно время спят
Я за 3 месяца похудела на 25 почти. Из за безмолочной диеты. Малому лактазную недостаточность поставили. Сейчас уже потихоньку начинаю вводить молочное, но в целом, ела вроде и много, но и вместе с тем, ничего связанного с молочкой. Говорят это помогает) не только бессонные ночи и длительные прогулки)
Сейчас начала просто считать калории, в день 1800, неважно чего, но не больше колоража. Все пп диеты и зожники меня не вдохновляют, но подсчёт помогает не переедать