Как справиться с усталостью и раздражением после родов?

Хочу написать пост именно для беременных девочек или для мамочек у кого крохи меньше месяца.
Милые девочки, в свое время упустила этот момент. Но хочу Вам дать совет обязательно прочитайте или послушайте книгу "французске дети не плюются едой".
Книга достойна внимания. Когда моему сыну было меньше двух месяцев, я так устала от недосыпрв и плача, что начала срываться на малого(психовала когда он плакал и капризничал). Виню себя за это. Пила успокоительные, жалко было малыша, ведь он ни в чем не виноват. Он просто нуждался во мне, ему было плохо и мне, а я ещё и психовала на него.
И в один момент я почитала эту книгу и она изменила моё отношение к малышу и к своим психам. Я поняла на сколько я ему нужна.

Красиво писать не умею,написала как умею. Можете осуждать и закидывать тапками "как это так её раздражает ребенок и она психует", да это было и сейчас бывает от сильной усталости. Но я его люблю