Отеки ((( посадила меня врач на разгрузочные дни и правильное питание 👀 эх, ничего не солить ,все варить 😔 ,а так хочется сладенького 🙁
Как вы боролись(боритесь ) с отеками ?)
Комментарии
Заваривала шиповник и пила вместо чая днём. Отлично уходили отеки.
Пейте больше воды.
Это прошлый век, когда доктора говорят что беременным нельзя больше литра в день, при чем считаются все жидкости🤦♀️
Чем меньше вы пьёте, тем больше организм запасает воды, "думая" что следущая порция водв будет не скоро!
А вобще мне назначили отвар толокнянки, я его через раз пью. Иногда варю кисель и добавляю туда ягоды брусники. Ну и воды много пью)
Кстати молочку исключите, особенно творог на ночь! Молочка тоже жидкость задерживает!
Спасибо большое))
Мне говорит врач , что шиповник ещё заваривать и пить , только не помогает совсем 🤷♀️)
За совет с молочкой спасибо 😉, я любитель творога и молока в последнее время 🤔😀
@behteva.valentina, творог вобщем в первую очередь под запретом🙅)
Сама молоко люблю и не могу без него, но стараюсь пить меньше)
От отёков отлично помогает клюквенный морс. Замороженные ягоды залить кипятком, затем выжать весь сок, при желании процедить и добавить мед/сахар. Лучше перед сном не пить, т.к мочегонное. Ну и массаж ног от стоп вверх к тазу👍