Дошла сегодня до зала первый раз, тренер показал нужные тренажёры, вроде все рассказал. Наверное, буду заниматься сама,…

Дошла сегодня до зала первый раз, тренер показал нужные тренажёры, вроде все рассказал. Наверное, буду заниматься сама, а раз в неделю-две брать индивидуальную тренировку. Ещё сегодня день замеров)

Выложила фоточку с записями, следующий замер - через месяц, в марте, посмотрим, что получается.

Ещё фото сделала - спереди-сбоку-сзади. Выкладывать не буду) разве что в качестве фото "до", когда все будет круто)

С питанием пока не все получается, пытаюсь перейти на более чуткое отношение к себе - чего хочется, почему хочется, точно ли хочется есть, а не на ручки, например. Калории успеваю записать не каждый день, поэтому не выкладываю.

#похудение

#самасебемарафон