Девочки, успокойте меня..скажите,что вы тоже много едите пока кормите грудью...?!Страшно,представить,как поползёт вверх цифра на весах,когда гв закончится...🤦🏼♀️
Комментарии
Постоянно хотела есть. Но вес наоборот падал 🤷🏻♀️
Да,у меня падал тоже,теперь стоит на месте месяца 3,5-4 ,ниже конечно я уже стану прозрачной совсем...но..стал появляться живот!и я задумалась,что будет ,когда закончу кормить?желудок то растянут уже..
@_lovesofia_, постепенно уменьшать порции и увеличивать физ нагрузку
У меня периодами жор. Ну и пофиг. ГВ не вечно. Просто, себя прям надо заставлять отворачиваться от хлеба-булочных и сладостей. Самое интересное у меня при именно при лактации тяга к сладкому, которое очень не желательно в принципе🙁. Ну и тренить надо, хоть иногда💪
Над тренями уже задумалась.Да,без сладенького чаёк не попить!
Много)И уже начала следить за этим и вечерами не есть,после того как на весы встала и увидела эти страшные цифры🙈А весна близится и скоро попу не спрячешь под курткой)
Вот я вечером тоже ем,не могу не поесть,просто ппц голодная какая!Как вот перестать...
@_lovesofia_ я просто решила все вечером не ем и все.Сначала тяжело но потом ничего привыкаешь)главное не сорваться.И мой самый страшный враг это булочки,печеньки и шоколад.Сразу начинаю расти в разные стороны)
Много и послаще. Пытаюсь ограничить сладости,но муж их все несёт в дом