Сегодня день гречки .
Шампиньоны на пару .
Перед едой выпила стакан воды .
Чуть позже поем крабовое мясо !!
Всем приятного аппетита !
@amina.kurbanova2612, за пол месяца 4-5 см ушло . Вес не контролировала . Но я и тренируюсь дома . Последние 2 недели из за гриппа и КД забросила