Дeвочки, шалят нeрвишки, по причине психологических напрягов в нескольких аспектах жизни...не негативных, а просто недосып, усталость, большая загруженность ну еще этот февраль депресный...Обычно умею справляться с собой и держаться на позитиве...но сейчас волны в настроении не слабые..Какой у вас антистрес?）Алкоголь не предлагать, сейчас просто некогда（
Лучший комментарий
Комментарии
Мой антистресс уехать в другой конец города, зайти в хороший бар и выпить кофе. Если хочеться поговорить, еду в Blackbird на контрактовой. Пока еду уже мысленно разгружаюсь, но тут важно остановить все остальные мысли работе делах и прочем, а лучше помечтать о море, о пони и бабочках
Нужно в свободное время радовать себя тем, что нравится делать) Я раскрашиваю антистресс-раскраску, читаю, смотрю видео на Ютубе, покупаю периодически маленькие приятные вещи - то жвачку, то журнал, то косметику. А ещё после основной работы занимаюсь фрилансом, и тогда хандрить просто некогда)
сегодня вот купила адаптол и магне б6антистрес.
Психология
Ванная
Вино
Рисование по номерам
Любая физическая помощь (муж, няня)
Кинотеатр
Вкусная еда и дегустация новых блюд
Разговоры с мужем и его поддержка
Иногда рублюсь в игры на компе (обычно, когда много агрессии или злости)
И всё одно шалят из-за недосыпа🤣
-Книжка, чай, ванна.
-Танцы, пока никто не видит😂
-Подружка и кофе.
- Смешной фильм.
В общем пару часов делать то, что Я хочу.
Мужа с ребенком на прогулку. Режим "маму не трогать".
Валерьяночка, магне б 6..
Я вообще живу от вечера до вечера. Грустняк, катастрофа
Попейте может что-то на травке
Массаж,ванна, успокаивающая музыка перед сном,хороший секс, шоппинг.