bulbul_krasnodar
bulbul_krasnodar
bulbul_krasnodar
post image

Плавание с утра - намного полезнее🌞

Утро - трамплин для покорения вершин💪🏼

Давайте отбросим тёплое одеяло и поплаваем рано утром, ведь преимуществ полно:

🥇Дисциплина. Сегодня дисциплинированность мало-помалу выходит из моды и зря, навык ценый. Именно те, кто умеет следить за своим временем, кто выдерживает чёткий режим – добиваются наибольшего.

🕕И целый день у вас впереди. Начиная день с утренней тренировки, вы освобождаете вечер, при этом совмещаете прием душа с физическими упражнениями!👍🏻

Заряд Бодрости хватит на целый день👌🏻

🙌🏻Начните и остановиться вы не сможете. Вряд ли вы бросите утренние тренировки🤔

Постоянный режим обеспечен.

👊🏻Вы преодолевайте трудности. 🔺Лёгкого пути не бывает🔺Вы сами увидите какое наслаждение плавать и осознавать, что ваши сверстники спят без задних ног и без конца переставляют будильники, а ты нарезаешь уже 10-й круг.🙋🏻‍♀️

На видео тренер @ и Серёжа🥰

Мама Марианна и её сыночек Михаил👩‍👦

Приглашаем всех желающих в наш бассейн «Радуга»🌈

Адрес Улица Селезнёва 4/13 к1

📱8(989)088-20-80

4

Комментарии

marusa86
#Морозадочь·В ожидании первенца

С какого возраста начинать надо?

Нравится Ответить
bulbul_krasnodar

Добрый день) как заживёт пупочная ранка. С 1 месяца)

Нравится Ответить
Читайте также
Марина
marina_w
Марина ·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Бодрое утро!

Такой вопрос.

Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить?

И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?

113
emiheeva818 Чай/кофе да, предлагала, но считаю что этого достаточно) не зря же они деньги зарабатывают и не маленькие)
solnishko4 Чай/воду предложу, кофе нет в доме. Кормить обедом не буду.
marinka_mandarinka28.01 Подруга в клининге в Москве работает, рассказывала разные истории… 1. Хозяйка «выгоняла» на лестничную клетку обедать и
Читать все 627 комментариев →
Алия
mikhailova-aliya
Алия·Мама дочки-младенца

Как сместить ночной режим сна у ребёнка?

Доброе утро. Кто-нибудь сам менял режим дня ребёнку или все обращались к консультантам по сну?

Моя начала просыпаться рано утром, не знаю, как сместить ночь, чтобы и утренний подъем сместился. Сегодня вот в 3.30 встала , я ее уложила до 5 утра...

rina_pt Я укорачивала дневные сны, делала не по 1.5-2 ч, а по часу. Было 4 мес. Ночь в
koshka_eboboshka Смотрела по детям, меняала исходя из их потребностей.
margaritochka Могу порекомендовать консультанта, которая нам помогла, я просто счастлива, что обратилась к ней :) у нее можно
Читать все 55 комментариев →
Нелли
n.soloshina
Нелли·В ожидании первенца

Скажите пожалуйста,кому уже делали тест на covid19 его ведь в утреннее время приходят делать?А то я думаю целый день что-ли их сидеть ждать....

leolya.potapova Я сама ходила в пк сдавала. Мне сказали, что никак готовиться не надо, приходить в любое удобное
myteeva Девочки а как сдают то этот анализ? Кровь? Мазок?
jana260686 А мне не говорили не есть
Читать все 46 комментариев →