Через сколько после родов можно начать заниматься спортом? Хочу в спортзал, насколько это реально с грудным ребёнком?…

Советую Броско фитнес, а вот когда вам именно пойти на тренировки, лучше посоветуйтесь с врачом)

Присоединяюсь к вышесказанному, первые 40 дней рекомендуют побольше лежать, чтобы кости встали на место и органы. Тут фанатизм не актуален

Через пару месяцев и только кардио.

А с силовыми хотя бы полгода надо подождать

Через два месяца после естественных родов можно начать заниматься, до этого лучше не стоит, ещё все органы по местам встают, организм приходит в себя после родов, потом спокойно, когда старшему было пять месяцев я спокойно начала ходить в зал, проблем с грудями не было, наоборот после занятий и хороших эмоций молоко хорошо приходило )))сосал соску, проблем не было никаких

Подождите хотя бы месяц-два, дайте организму хоть в себя прийти, поставить на место внутренние органы.

Мне гигеколог через 2 месяца после родов дала добро на тренировки. Занималась дома с джиллиан майклс.

Тюлень пока) делай себе ПП рацион. Для начала) сбалансированный чтобы был) мес в 3-4 начни дома заниматься по Джиллиан например) плюс вакуум. Ну а потом посмотришь че там как

Чет да. Рано ты задумалась

Что то рановато вы решили спортом заняться)))

С 6 мес.разрешается,я пошла где-то в 4-5 на фитнесс для начала,потом уже в тренажерный

Начала заниматься только, когда ребёнку исполнилось 8 месяцев именно в спортзале.До этого дома сама занималась потихоньку делала вакуум, пресс, отжимания, приседания с резинкой.

Я пару раз сходила и лактостаз начался 🤦🏻‍♀️время нужно хотябы часа два а малыш мой прикладывался каждый час хоть я и сцеживала уходила оставляла все равно молоко постоянно прибывало. И ещё видимо когда занимаешься спортом оно ещё больше вырабатывалось. Я только дома тренируюсь теперь но я похудела за это время и стала меньше чем до беременности . Потому что с сыном покушать не реально. Да и некогда. И ещё он очень ручной всегда на руках даже гулять пока по снегу похожу три пота сойдёт 🤪🤪🤪вот так худею

Я не могла вообще на груди заниматься, сразу же грудь забивалась( а кормились до года, потом новая беременность, короче я вообще без сил осталась