я ещё в дополнение рекомендую корсет взять средней тяжести - он сильно поможет разгрузить позвоночник. Когда боль пройдёт, будете использовать на период поднятия тяжестей, чтобы не было последствий
08.02.2019 Нравится Ответить
Диклофенак мазь уколы. Курс ДДТ хорошо помогает (физио)
я ещё в дополнение рекомендую корсет взять средней тяжести - он сильно поможет разгрузить позвоночник. Когда боль пройдёт, будете использовать на период поднятия тяжестей, чтобы не было последствий