Я когда худела, усилено занималась спортом, и то результат пришёл только спустя 3 недели -2 кг, а потом наверное организм привык и через месяц ещё -4 кг
6 дней... Ха! У меня уже месяц, ушёл только 1кг 🤦🏼♀️
А скинуть надо не пару кг, но организм упорно сопротивляется 😤 надо давать утром кардио, но пока не могу выстроить режим подобным образом, получаются треньки в обед или к вечеру
@busyavtip,спасибо большое!! ну блин я можно сказать голодала. И буду голодать, пока форму не верну!))) пп за полгода не дало результатов. Мой вариант - диета!
ну мне тоже диеты больше нравяться, так хоть ты еффект чувствуешь, разгрузка на рисе очень помогла, я после неё не поправилась. Такта прошлом году на 7 кг похудела, а сейчас решила пп попробовать.
Александра ·
В ожидании первенца
Я когда худела, усилено занималась спортом, и то результат пришёл только спустя 3 недели -2 кг, а потом наверное организм привык и через месяц ещё -4 кг
Елена·
В ожидании первенца
Смотря что входит в эти 1400 Ккал
Леся·
Мама двоих (младенец)
Мало двигаетесь.
Людмила Метелица·
Мама четверых детей
Организму нужно дней двадцать чтобы переключиться сейчас он будет все сохранять и накапливать
Слово худеть от слова худо
Вы делаете плохо своему телу вот он сопротевляеться
Но недели три и вес пойдет на убыль
Проверено не раз
kst ·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
6 дней... Ха! У меня уже месяц, ушёл только 1кг 🤦🏼♀️
А скинуть надо не пару кг, но организм упорно сопротивляется 😤 надо давать утром кардио, но пока не могу выстроить режим подобным образом, получаются треньки в обед или к вечеру
Masha·
Мама троих детей
Неделю примерно в таком калорийном режиме. Завтра взвешусь, посмотрим.. а вам сколько нужно потерять? Чем меньше, тем сложнее вроде
Лика··
Мама сына (2 года)
вы большая молодец!!!!!!
Masha··
Мама троих детей
@busyavtip,спасибо большое!! ну блин я можно сказать голодала. И буду голодать, пока форму не верну!))) пп за полгода не дало результатов. Мой вариант - диета!
Лика··
Мама сына (2 года)
ну мне тоже диеты больше нравяться, так хоть ты еффект чувствуешь, разгрузка на рисе очень помогла, я после неё не поправилась. Такта прошлом году на 7 кг похудела, а сейчас решила пп попробовать.
Марина·
Мама двоих (1 год, 24 года)
Я на 1200 поправилась на два кг уже)))
Лика··
Мама сына (2 года)
А точно 1200?? Упражнение делаете? Может не правильно ккал считаете или порции на глаз не правильно?
Лика··
Мама сына (2 года)
Я только на диетах худею(((( а ПП это шось мне не заходит(((
Марина··
Мама двоих (1 год, 24 года)
у меня счётчик калорий в телефоне и кухонные весы есть.Все точно
AntonenkoMariia·
Мама дочки (1 год)
Может пьете мало? Что объёмы не уходят.
AntonenkoMariia··
Мама дочки (1 год)
@busyavtip а кишечник? Я пока не ходила раза 3 за день в туалет-тоже всё стояло😐
Лика··
Мама сына (2 года)
@salaeva а тут как поможешь?? Ну я не часто это делаю, только по маленькому раз 30 в день)))))
AntonenkoMariia··
Мама дочки (1 год)
меньше порции, свекла, каши... Ну такое, чтоб разгоняло кишечник.