Вот чёрт!!! У меня походу небольшой диостаз 😒😒
Как три недели занимаюсь дома (вакуум, планка и ещё чуть упражнения)
Провела тест на наличие диостаза и вроде нащупала расхождение мышцы живота 😟
Теперь бросать занятия, да? А результат хороший 😤
Девочки у кого он есть?
Ну,как вам???!я конечно лояльно отношусь ко многим вещам,но это по-моему уже за гранью нормальности😒😒😒😒😒😒😒
Девочки у меня просто шоооокккк ….. купили пылесос в киргу за 36990 , пришла смотрю он в 05 ну стоит 23 😒😒😒как мне хочется плакать от обиды …. Позвонила им они сказало возврата нет 😒😒😒😒что я могу ещё сделать ?
Тема жестокая. Но тем не менее стало интересно. Когда вы были детьми, вас домогались? К вам приставали и пытались износиловать? 😒 Хотелось бы послушать истории... Сколько читаю, смотрю и мне попадается, понимаю что капец как много и сколько мы ещё не знаем... Лично до меня дважды домогались когда я была ребёнком и это не родственники сразу обозначу. Это страшно 😒 мне 30 и недавно призналась маме.....
😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒😒ходить сложнее , ночью спать хреново изжога + малышка активничает 😩 я усталь 😭😭😭😭😭
Диана 💎💎💎💎💎Анапа·
Мама четверых детей, беременна
Вакуум нужно. А планку увы
Анна··
Мама сына-младенца
Ясненько, спасибо 👍🌺
Яна ·
Мама двоих (младенец)
Пресс нельзя, а вакуум наоборот👍
Анна··
Мама сына-младенца
Спасибо 🙏👍🌺
Любовь и терпение·
Мама сына (1 год)
Не бросайте, иначе тяжело начать потом снова. Если ничего не болит, то продолжайте. Очень жалею, что не начала заниматься с рождения малыша.
Анна··
Мама сына-младенца
Спасибо, прям поддержали меня 🤗🌺🌺🌺
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Так вроде вакуум как раз уменьшает небольшой диастаз. А вот пресс качать нельзя, это да. У меня тоже есть, с вакуумом реально меньше стал
Анна··
Мама сына-младенца
Это будет замечательно есть при небольшом диостазе можнл вакуум продолжать делать 👏👏👏 Сегодня займусь поиском инфы в нете)) Да да пресс пишут что вообще запрещён. При диостазе нельзя делать упражнение на пресс ( лежа, поднимать ноги и сжимать у живота) а я это упражнение каждый день делала 😞😤
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
я без вакуума даже стакан воды утром не пью 🙈при правильном питании и большой активности живот уходит и без упражнений на пресс, так что не переживайте
Анна··
Мама сына-младенца
Да да я тоже без воды 👏👍👍😀 Вообщем вакуум оставляю а с остальными упражнениями буду узнавать 🕵🤔
Irisha·
Мама сына (1 год)
А ввакум вообще боюсь до ужаса! Даже когда пресс качала все внутри как наизнанку
Анна··
Мама сына-младенца
А мне наоборот вакуум очень нра 😂😂 Я уже так во вкус вошла, что каждое утро начинаю с него 💪
Irisha·
Мама сына (1 год)
Молодец! Я год не могу взять и начать ! Много было попыток! Начинать буду с бассейна !
Анна··
Мама сына-младенца
Да хочу к лету привести себя в порядок 💪🙂 Да и вещички мои летние малы на меня, надо надо 😀
Di·
Мама дочки-младенца
🙋
Di··
Мама дочки-младенца
@bo_anytka спасибо )
Сабина··
Мама дочки-младенца
@bo_anytka, мне кажется, хирург этим занимается. У меня тоже диастаз, упражнения смотрела в интернете, так и писала «упражнения при диастазе», там куча видео.
Анна··
Мама сына-младенца
Спасибочки 👍🌺