Всем привет девочки👋я последнее время подсела на странички веганов , которые не кушают мясо и молочку, яйца ,честно я в шоке от их сила воли , я тоже всегда за правильное питание,хоть и не всегда получается на пп,давно уже я готовлю на пару,так как после операции еще нужно все на пару, для себя я точно поняла что откажусь от соли обычной,и сахара ,заменю их на другие, и масло, и муку , я уже обучную муку заменила на ,рисовкую,нутовую,кукурузную, и без глютенувую , еще скажу одно нынче сидеть на пп это тоже не дешево😉,от мяса отказаться будет сложно,пока об этом не думаю . Но вот как то так
Комментарии
Я например неделями могу мясо не есть, ноооо как только у меня начинается пмс, то прям трясёт от того как хочу мяса, и не просто варенного а прям стейк, что бы зажаренный был)))
К Своему пп идёшь долго) у кого то пол года кто то 2 года .. уходит время чтоб найти свой рацион, главное начать)
Если не покупать гадости /шоколадки, чипсы, газировки/ остается достаточно $ для экзотических фруктов/ягод 🤗❤️
Вы на правильном пути🌟
Шоколадки ,чипсы,газированное давно не берем ,но в гостях если будет сынок не откажется) хочется очень хочется правильно питаться 🙏
Вот это вы верно!
Я решила похудеть. И перешла на ПП. Мне все кричали это дорого, дорого! Но слава Богу напряга с деньгами не было, поэтому я не обращала внимание. НО я заметила, что денег даже меньше уходит. Если не покупать, чипсы, шоколадки, конфетки, майонез, тортики и соки (холодные чаи). Хотя на пп я ела и красную рыбу,мясо и сыр и орехи, фрукты и овощи.
Скажите, как считаете?много вегетарианцев развелось...имеют ли они право лишать своих детей мяса?)
❗️Просто из раза в раз слышу, что даже взрослый организм нуждается в мясе и заменить его на 100% ни чем нельзя, а уж растущий детский тем более..да и просто мясо это вкусно😄
Стоит ли покупать эту ПП-кашу?
Как увидела ,так захотела эту кашу .
Она видимо ПП у них -безвкусная ,кислая ,урбеча просто мини доза ,его даже не чувствуется .
Хоть это Пп ,куда 250₽ за эту маленькую пиндюльку безвкусную .
Короче не советую ,не знаю ярые Пп-шники оценят ли ,ну ни о чем .
А вообще лучше дома сделать на кукурузной муке ,у неё нереальный вкус ,ну и урбеч добавить нормальный ,от него вреда не будет😀
Меню на день для похудения и ПП: что добавить или исключить?
Девочки, нужна ещё одна подсказка. Хочу похудеть, но при этом изменить питание на пп.
Сегодня завтрак:
Глазунья из одного яйца
2 маленькие котлеты (одна столовая ложка фарша-одна котлета) из бедра индейки жаренные на двух пшиках масла и далее с водой под крышкой. Салат: помидоры, редиска и заправка мусс из авакадо с чесноком, чили и базиликом. Кружка кофе с молоком 2.5% с одной ложкой сахара.
Перекус: блинчик с мясом на рисовой муке без масла.
Обед: тушёная капуста с морковкой и куриной грудкой...
Чем можно заменить сладкое на пп?
мясо нужно кушать, но не каждый день, в нём есть некоторые незаменимые аминокислоты, которых нет в растениях