Когда после новогодних праздников весы мне показали, что больше на детские карусели меня не возьмут, я забила в такой бубен, что его содрогания слышали не только соседи))) .
Я сказала себе: "СТОП!" КУДА МЫ КАТИМСЯ? И вместе с мужем приняли решение стать стройными к маю 2019 года. К 1 числу - празднику труда! Дабы трудиться нужно будет много!!! Итак, что я делаю для того чтобы обрести былые формы: - не жру после 6
- пью воду(не всегда, но стараюсь не менее 1,5л в день)
- калланетика 2 раза в неделю
- lpg-массаж 3 раза в неделю (спасибо моему персональному тренеру @manshukkallanetika за помощь в достижении цели)
- баня 1 раз в неделю (добавлю на следующей неделе) - комплекс витаминов ежедневно пью (амвеевский) .
Результат -20 кг к 1 мая 2019!
Поехали!!! .
#похудеть #стройность #карусель #amway #nl #superegofamily #masterkit #осознанность #саморегуляция #давайвместе #счастливаямама
Комментарии
Ой, спасибо!!!! Давайте вместе)))
Но голодать я чур не буду)
@kakdomavlg, и не надо,я уже передумала 😂Меня хватило до часу дня 😂Аж голова заболела 🤕
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Куда поехать отдыхать с детьми или с мужем: ОАЭ или Италия? Пляжный отдых или романтика?
Девочки, что вы выбрали бы: Полететь с детьми в ОАЭ? Пляжный отдых на праздники эти. Или с мужем вдвоем в мае в Италию?
Два раза полететь не получится с работой.
Девочки, врач назначила дюфастон пить 2 раза в день, но я пью по 1 разу, по вечерам забываю. Есть ли повод для беспокойства?
Как найти работу удаленно?
Все чаще слышу от мужа, что жены его коллег работают удалено, ездят 1-2 раза в неделю в офис и все, сколько не смотрела, ничего не могу найти удаленно)
Кто работает так же, в каких организациях ? Может кому-то требуются сотрудники ?)
Давайте,успехов вам🙏Не сбавляйте темпов 😄Я вот сегодня тоже встала с целью 1 день поголодать 😣😳Много раз пытаюсь и никак 😂😂😂