1 фото: Так я выгляжу спустя 3,5 года после кс и не сижу ни на каких диетах;
2 фото: 6-7 месяцев после родов (строгая диета и спорт 5 раз в неделю)
3 фото: 1,5 месяца после кесарева правильное питание;
4 фото: до беременности;
5 фото:за 12 часов до родов 🤰(при беременности набрала 34 кг🙈🐷был гестоз),я думала что не вернусь в форму,но питание и спорт помогли все сделать,сейчас я много ем😈единственное кожа не такая упругая как раньше.
Если хотите могу скинуть своё питание 🥩🥗🧀🥚🍏🍚И поверьте девочки ,особенно кто ещё беременный или уже родил,все будет хорошо 👌🏼 нужно только немного постараться 😌
Комментарии
А у меня на похудении ушла и грудь. А у вас прям роскошный бюст😃
Вы будто не в курсе , что можно сейчас себе грудь сделать 😀видно же , что не своя 😀
У меня после кс ужас что с животом ещё и растяжки 😔
И мне интересно, скинь что ела и как проходили приёмы пищи, а так же чем конкретно из спорта занималась
🔥 фигура конечно. Большая молодец, можно мне питание плиз?! И вопросик, у вас есть диастаз?
И рукав надо тоже будет доделать, с то блин, как оборвыш))
И мне🥰